Smoothing System I oder II? Die Wahl nach Haarstärke
8 Min. Lesezeit Pflege-Wissen Aktualisiert am 5. Oktober 2026 Von Anna Sophie Schulenburg
Smoothing System I ist die Anti-Frizz-Pflege von MONAT für feines bis mittleres Haar, Smoothing System II die für mittleres bis kräftiges. Bevor du bestellst, reib eine Strähne aus dem Nacken zwischen Daumen und Zeigefinger. Wird sie seidig und flach, nimm System I; spürst du einzelne feste Haare, nimm System II. Liegt das Ergebnis dazwischen, fang mit System I an, wenn dein Ansatz schon am Abend der Wäsche zusammenfällt. Ob das Gewicht stimmt, prüfst du nach drei bis vier Wäschen am Ansatz und an den Längen.
Frizz entsteht, wenn die äußere Schuppenschicht des Haares nicht flach anliegt und die Faser Feuchtigkeit aus der Luft ungleichmäßig aufnimmt. Einzelne Haare quellen dann unterschiedlich stark und stehen aus der Frisur ab, am deutlichsten bei Regen, im Badezimmerdampf oder bei schwüler Luft. Beide Systeme pflegen diese Oberfläche bei jeder Wäsche. Sie unterscheiden sich im Gewicht. System I ist leichter, damit feines Haar beweglich bleibt. System II pflegt reichhaltiger und ist für dickes, widerspenstiges Haar gedacht.
Smoothing System I oder II: der Vergleich nach Haarstärke
| System I | System II | |
|---|---|---|
| Haarstärke | fein bis mittel | mittel bis kräftig |
| Gewicht der Pflege | leicht | reichhaltig |
| Typisches Haar | weich, fällt schnell zusammen, wirkt am Ansatz früher fettig | dicht und griffig, steht ab, plustert sich bei Feuchtigkeit auf |
| Wechsel nötig, wenn | die Längen trotz durchgetrocknetem Ansatz rau und aufgeplustert bleiben → System II | der Ansatz am Abend der Wäsche platt liegt und früher nachfettet → System I |
| Nicht für | Locken, die du behalten willst | feines Haar; Locken, die du behalten willst |
Haarstärke bestimmen: der Test zwischen Daumen und Zeigefinger
Haarstärke meint den Durchmesser eines einzelnen Haares. Wie viele Haare du hast, ist eine andere Frage. Viel feines Haar wirkt dicht und wird von einer reichhaltigen Pflege trotzdem so schnell platt wie wenig feines Haar. Deshalb zählt für die Wahl zwischen System I und II zuerst der Durchmesser.
Für den Strähnen-Test greifst du im Nacken eine bleistiftdicke Strähne und reibst sie zwischen Daumen und Zeigefinger. Für den Einzelhaar-Test rollst du ein ausgefallenes Haar zwischen denselben zwei Fingern. Nimm dafür je ein Haar vom Oberkopf, vom Hinterkopf und von der Schläfe, denn an der Schläfe wächst das Haar oft feiner, und es zählt, was zwei der drei Proben sagen. Mach beide Tests am Tag nach der Wäsche, ohne Spray, Creme oder Öl im Haar. Stylingprodukte machen jedes Haar griffiger.
| Was du spürst | Haarstärke | Variante |
|---|---|---|
| Das einzelne Haar spürst du zwischen den Fingern kaum. Die Strähne fühlt sich seidig an und wird flach. | fein | System I |
| Du spürst das Haar als dünnen, glatten Faden. Die Strähne hat Griff, gibt aber nach. | mittel | Grenzfall, siehe nächster Abschnitt |
| Das einzelne Haar spürst du deutlich, es fühlt sich fast wie Draht an. In der Strähne spürst du einzelne Haare, sie bleibt fest. | kräftig | System II |
Landest du in der mittleren Zeile, oder geben die beiden Tests verschiedene Antworten? Die kostenlose Haaranalyse fragt Haarstärke, Ansatz und Längen ab und schlägt dir eine der beiden Varianten vor.
Mittleres Haar: so entscheidest du den Grenzfall
Mittleres Haar passt zu beiden Systemen. Dann entscheiden Beobachtungen aus deinem Alltag, für die du kein neues Produkt brauchst. Geh die Fragen der Reihe nach durch und hör beim ersten Ja auf.
- Liegt dein Ansatz schon am Abend der Wäsche platt, oder fettet er am zweiten Tag nach? Dann System I, weil jede zusätzliche Pflege in Ansatznähe dieses Problem vergrößert.
- Bleiben die Längen nach dem Föhnen rau und plustern sich auf, obwohl du bis in den Ansatz durchgetrocknet hast? Dann System II.
- Trifft keins von beidem zu? Dann fang mit System I an. Ist es zu leicht, legst du einmal pro Woche eine Maske nach. Zu viel Gewicht nimmst du dagegen nur mit weniger Menge oder einem Wechsel wieder heraus.
System I, System II oder keins von beiden
Zu System I greifst du, wenn dein einzelnes Haar fein ist, dein Ansatz schnell zusammenfällt oder du dein Haar meist offen und mit Bewegung trägst. Auch mittleres Haar, das am zweiten Tag nachfettet, ist hier besser aufgehoben.
System II passt, wenn dein Haar kräftig und dicht ist, nach dem Föhnen absteht und auch bei richtiger Technik bei der ersten Schwüle aufgeht. Kräftiges Haar verträgt die reichhaltigere Pflege in der Regel, ohne dass der Ansatz am Abend platt liegt.
Keins von beiden passt, wenn du Wellen oder Locken definieren und behalten willst. Glättende Pflege arbeitet gegen ihre Form, und ein Waschtag mit Curl Perfection setzt auf Definition und Feuchtigkeit. Bricht dein Haar beim Kämmen ab oder siehst du weiße Punkte an den Spitzen, steckt hinter dem Frizz meist Schaden an der Faser. Dann kommt Bond-Pflege für brüchiges Haar vor jeder Glättungsroutine, und gespaltene Spitzen lässt du schneiden, weil keine Pflege sie wieder zusammenklebt.
Sind deine Längen vor allem trocken und kaum kraus, liegt eine Feuchtigkeitsbasis näher. Im Vergleich der MONAT Systeme nach Hauptziel und Haarstärke stehen Advanced Hydration und Renew™ neben der Smoothing-Linie.
Kräuselt sich dein Haar nur an einzelnen schwülen Tagen, brauchst du vielleicht gar kein neues System. Oft reicht es, die häufigsten Ursachen von Frizz abzustellen: ein rubbelndes Handtuch, ein Föhn auf höchster Stufe oder Haar, das halbtrocken aus dem Haus geht.
So wendest du das Smoothing System an
Schritt 1 — Waschen. Das Shampoo kommt nur auf die Kopfhaut, mit lauwarmem Wasser. Bei kinnlangem Haar reicht eine haselnussgroße Menge, bei schulterlangem eine walnussgroße, aufgeschäumt zwischen den Händen. Bei brustlangem, dichtem Haar wäschst du lieber zweimal mit der kleinen Menge als einmal mit viel. Die Längen werden beim Ausspülen mitgereinigt. Reib die Spitzen dabei nicht aneinander, sonst raust du die Oberfläche auf, die du glätten willst.
Schritt 2 — Pflegen. Drück das Wasser aus den Längen und verteil den Deep Conditioner ab Ohrhöhe in Längen und Spitzen: kinnlang haselnussgroß, schulterlang walnussgroß. Entwirr das Haar dabei mit den Fingern oder einem grobzinkigen Kamm. Feines Haar bekommt zwei Minuten, kräftiges drei bis fünf. Spül die letzten Sekunden kühler aus.
Schritt 3 — Trocknen. Drück das Haar mit einem Mikrofasertuch oder einem T-Shirt aus, statt es zu rubbeln. Sprüh zuerst einen Hitzeschutz, der für Föhn und Glätteisen gedacht ist, in die Längen und kämm ihn durch. Gehört das Smoothing Anti-Frizz™ Föhn-Spray zu deiner Routine, folgen bei kinnlangem Haar drei bis vier Sprühstöße, bei schulterlangem fünf bis sechs, bei brustlangem sieben bis acht, bei feinem Haar jeweils die Hälfte, und zwar nur in Längen und Spitzen. Föhn auf mittlerer Stufe aus etwa 15 cm Abstand, die Düse von oben nach unten in Wuchsrichtung, bis der Ansatz vollständig trocken ist. Bei kräftigem Haar teilst du dafür in vier Partien und ziehst jede mit der Rundbürste glatt, wie beim Föhnen ohne neuen Frizz.
Wenn System I gerade nicht lieferbar ist
Welche Produkte als Set erhältlich sind, kann wechseln. Ist System I gerade nicht zu haben, nimmst du mit feinem bis mittlerem Haar das Smoothing Anti-Frizz™ Shampoo und den Smoothing Anti-Frizz™ Deep Conditioner einzeln und verwendest sie als Paar, mit den Mengen aus den Schritten oben. Auf System II umzusteigen, weil es vorrätig ist, bringt feinem Haar das Gewicht, das du mit der Wahl vermeiden wolltest. Deine Beraterin kann dir sagen, was aktuell lieferbar ist.
Was zum Smoothing System dazupasst
Sind deine Längen außer kraus auch trocken, ersetzt einmal pro Woche die Super Feuchtigkeitsmaske den Deep Conditioner. Lass sie fünf Minuten einwirken, bei feinem Haar nur in den Spitzen. Ein zweites Shampoo oder eine zweite Spülung aus einer anderen Linie parallel macht die Routine unübersichtlich, weil du nach vier Wochen nicht mehr weißt, welches Produkt den Unterschied gemacht hat. Föhn bei offenem Fenster oder in einem anderen Raum statt im noch dampfigen Bad, dann nimmt das Haar beim Trocknen weniger Feuchtigkeit aus der Luft auf.
Nach drei bis vier Wäschen: passt das Gewicht?
Die erste Wäsche zeigt dir, ob die Menge stimmt. Ob das System stimmt, siehst du erst über mehrere Wäschen, bei Regen, Heizungsluft und mit deinem üblichen Styling. Korrigier zuerst Menge und Technik und wechsle das System erst, wenn das nach zwei Wäschen nichts ändert.
- Ansatz am Abend der Wäsche platt, Haar fettet einen Tag früher nach → Deep Conditioner nur ab Ohrhöhe und die halbe Menge. Hilft das nach zwei Wäschen nicht, von System II zu System I.
- Längen nach dem Föhnen rau, Spitzen stehen ab → die Spülung eine Minute länger einwirken lassen. Bleibt es so, von System I zu System II.
- Frizz am Ansatz, die Längen liegen glatt → den Ansatz zuerst und vollständig trocken föhnen, denn halbtrockenes Haar kräuselt sich nach.
- Föhn-Spray bis an die Kopfhaut gesprüht → nur in Längen und Spitzen, bei feinem Haar die halbe Menge.
- Glätteisen über Partien, die sich im Nacken noch kühl anfühlen → diese Partien erst fertig föhnen, denn kühl heißt noch feucht.
Kurz gefragt
Glättet das Smoothing System die Haare dauerhaft wie eine Keratinbehandlung?
Nein. Eine Keratin- oder chemische Glättung beim Friseur glättet das Haar für Wochen bis Monate. Das Smoothing System ist Pflege für jede Wäsche und verändert die Struktur deines Haares nicht. Naturwellen bleiben Wellen, und wie glatt das Ergebnis aussieht, entscheidet vor allem das Föhnen.
Kann ich System I und System II abwechseln?
Selten sinnvoll. Wechselst du von Wäsche zu Wäsche, weißt du nach vier Wochen nicht, welches Gewicht deinem Haar gutgetan hat. Bleib vier Wochen bei einer Variante und entscheide dann.
Brauche ich das Föhn-Spray, wenn ich mein Haar an der Luft trocknen lasse?
Nein. Das Föhn-Spray ist für den Föhn gedacht. Beim Lufttrocknen reichen Shampoo und Deep Conditioner, und du drückst die Längen nur mit dem Handtuch aus.
Wie oft wasche ich mit dem Smoothing System?
So oft wie bisher. Beide Systeme sind für jede Wäsche gedacht, und wie oft du wäschst, richtet sich nach deinem Ansatz und nicht nach dem Produkt.
Schwankst du zwischen den beiden Gewichten, sortiert die Haaranalyse deine Antworten zu Haarstärke und Frizz und schlägt dir die Variante vor, mit der du anfängst.