Come usare l'olio per capelli: quante gocce e quando
8 min di lettura Sapere di cura Aggiornato il 5 ottobre 2026 Di Anna Sophie Schulenburg
L'olio per capelli si usa in piccole quantità: scalda da una a tre gocce tra i palmi e premile su punte e lunghezze dal basso verso l'alto, lasciando fuori le radici. Prima del prossimo lavaggio decidi quando usarlo, perché quantità e tecnica dipendono da questo: come impacco prima dello shampoo, sui capelli tamponati con l'asciugamano o come tocco finale sui capelli asciutti. Se la dose era giusta lo vedi quando i capelli sono asciutti. Le punte sono lisce e morbide al tatto, e nessuna ciocca resta incollata.
L'olio si deposita come un film sottile intorno alla fibra. La superficie diventa più liscia, il capello riflette più luce e il pettine scorre meglio nelle lunghezze. L'olio però non porta acqua nel capello. Trattiene l'idratazione che c'è già, e per questo va dopo il balsamo e il leave-in. Il leave-in è il trattamento che resta nei capelli dopo il lavaggio, senza risciacquo. Se metti l'olio su lunghezze secche come paglia senza questa base, la superficie brilla e sotto il capello resta ruvido al tatto.
L'olio per capelli in sintesi: quando, dove, quanto
| Momento | Dove | Quantità per capelli alle spalle | A cosa serve | Dopo |
|---|---|---|---|---|
| Prima dello shampoo, come impacco | Lunghezze e punte, se serve anche la cute | Da 5 a 8 gocce | Lunghezze più morbide, meno attrito durante il lavaggio | In posa da 15 a 30 minuti, poi si lava |
| Sui capelli tamponati | Lunghezze e punte | Da 2 a 3 gocce | Trattiene l'idratazione, meno crespo in asciugatura | Asciugatura all'aria o ricci da definire |
| Sui capelli asciutti | Punte e superficie | Da 1 a 2 gocce | Lucentezza, appiattisce i capellini ribelli | Resta nei capelli |
| Nella maschera o nel balsamo | Come il prodotto stesso | Da 1 a 2 gocce per dose | Maschera più ricca al tatto | Si risciacqua con la maschera |
Con l'impacco e il tocco finale sui capelli asciutti si trova bene la maggior parte dei tipi di capello, compresi quelli fini, purché la quantità sia giusta. Sui capelli umidi l'olio conviene soprattutto con ricci, onde e capelli spessi e secchi che asciugano all'aria.
Quante gocce di olio per capelli? La dose in base a lunghezza e spessore
La tabella vale per il tocco finale sui capelli asciutti. Sui capelli tamponati puoi aggiungere una goccia, perché l'olio si distribuisce di più nel velo d'acqua.
| Lunghezza | Capelli fini | Capelli medi | Capelli spessi o ricci |
|---|---|---|---|
| Al mento | 1 goccia | 1 o 2 gocce | 2 gocce |
| Alle spalle | 1 o 2 gocce | 2 gocce | 3 gocce |
| Al petto | 2 gocce | 2 o 3 gocce | 3 o 4 gocce |
| Più lunghi | 2 o 3 gocce | 3 o 4 gocce | 4 o 5 gocce |
Per l'impacco prima dello shampoo ne usi di più: da tre a cinque gocce con i capelli corti, da sei a dieci con i capelli lunghi o folti. Se il flacone ha un dosatore a pompa, la prima volta conta quante gocce ti dà una pressione. Così sai se basta mezza pressione.
Se la dose è giusta te lo dicono le punte una volta asciutte. Se sono più scure del resto e pendono a ciocche, era una goccia di troppo. Se restano ruvide e sparano in fuori, la prossima volta aggiungine una. Aumenta una goccia alla volta, perché l'olio in eccesso va via del tutto solo con il lavaggio successivo.
Come usare l'olio per capelli, passo dopo passo
Passaggio 1 — Contare. Versa nel palmo le gocce indicate in tabella. Con i capelli fini parti da una sola.
Passaggio 2 — Scaldare tra i palmi. Strofina i palmi e l'interno delle dita finché brillano in modo uniforme e non resta nessuna goccia in rilievo. Una goccia che arriva sui capelli senza essere distribuita finisce come una macchia su una sola ciocca.
Passaggio 3 — Partire dal basso. Prendi le punte tra le mani e premile, poi risali con lo stesso gesto fino all'altezza del mento circa. Le punte sono la parte più secca e così ricevono più olio.
Passaggio 4 — Passare il resto sulla superficie. Quello che resta sulle mani lo passi in piano sui capelli di superficie. Così i capellini ribelli si appiattiscono. Con i capelli fini salti questo passaggio e ti pulisci invece le mani sulle punte.
Passaggio 5 — Distribuire. Passa una volta un pettine a denti larghi nelle lunghezze, così nessuna sezione riceve olio due volte. I ricci non si pettinano: l'olio lo strizzi dentro i ricci con le mani, partendo dal basso.
Come impacco prima dello shampoo
Applica l'olio sui capelli asciutti in quattro sezioni, così ne riceve un po' anche la parte sotto. Lascialo in posa 15 minuti, oppure 30 minuti sotto un asciugamano caldo se le lunghezze sono molto secche. Per lavarlo via metti lo shampoo prima sui capelli ancora asciutti e oleosi e massaggialo, e solo dopo aggiungi l'acqua. Così lo shampoo si lega all'olio e lo porta via. Se una volta asciutte le lunghezze sono ancora pesanti, la prossima volta ti serve un secondo passaggio di shampoo. Per i capelli secchi basta un impacco a settimana, per i capelli normali uno ogni due settimane.
Sui capelli tamponati con l'asciugamano
Strizza l'acqua dalle lunghezze con l'asciugamano, senza strofinare. Prima va il leave-in, poi l'olio, perché su un film d'olio un prodotto a base d'acqua scivola via. Se poi vuoi usare phon o piastra, prima serve una protezione termica per capelli. L'olio non è fatto per questo e non la sostituisce nemmeno in quantità maggiore. In quel caso tieni l'olio per i capelli asciutti, dopo lo styling.
Sui capelli asciutti come tocco finale
È l'uso con la quantità più piccola. Una o due gocce dopo il phon o la piastra, oppure il secondo giorno, quando le punte tornano a sparare in fuori. Quando aggiungi olio, mettilo solo sulle punte e lascia stare le lunghezze, altrimenti l'olio si accumula giorno dopo giorno.
Se usi MONAT: l'olio REJUVENIQE® va bene in tutti e tre i momenti, come impacco prima dello shampoo così come tocco finale sulle punte, nelle quantità della tabella qui sopra. Contiene oli essenziali e profumo. Se hai la cute sensibile, tienilo sulle lunghezze, e prima di usarlo per la prima volta sulla cute prova una goccia nell'incavo del gomito e aspetta 48 ore. Per i capelli fini, in alcuni mercati c'è la variante più leggera REJUVENIQE® Light.
Quale olio per capelli per quale capello?
La maggior parte degli oli vegetali resta soprattutto come film in superficie. L'olio di cocco penetra in parte nella fibra: sui capelli fini può risultare rigido o opaco, su quelli spessi e secchi piuttosto morbido. Se l'olio di cocco per capelli fa per te, conviene provarlo prima come impacco. Con tutti gli altri oli, nella pratica conta soprattutto quanto sono fluidi o densi.
| Il tuo capello | Momento migliore | Texture | Cosa tenere d'occhio |
|---|---|---|---|
| Fine, si appiattisce in fretta | Asciutto, solo le punte | Fluida, miscele leggere | Al massimo fino al mento, mai sui capelli di superficie |
| Medio, normale | Asciutto o impacco ogni due settimane | Da fluida a media | 2 gocce bastano fino alle spalle |
| Spesso, secco | Impacco ogni settimana, in più da asciutto | Ricca | Prima il leave-in, poi l'olio |
| Ricci e onde | Sui capelli umidi, prima o dopo la crema | Da media a ricca | Mai spazzolare, l'olio va strizzato nei ricci |
| Decolorato o colorato | Asciutto e come impacco | Media | L'olio liscia la superficie, i punti spezzati restano fragili |
| Radici grasse, punte secche | Asciutto, solo gli ultimi 10 cm | Fluida | Lavati le mani prima di toccare le radici |
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Dove va l'olio nella tua routine
L'olio va dopo tutto ciò che contiene acqua e dopo i prodotti più leggeri. L'unica eccezione è l'impacco, che sta all'inizio di tutto, prima dello shampoo. Un siero lucidante a base di siliconi fa lo stesso lavoro di un olio, quindi scegli uno dei due. L'ordine in cui applicare i prodotti per capelli, dallo shampoo al leave-in e alla protezione termica fino all'olio, dipende da come asciughi i capelli: all'aria o con il phon.
Errori tipici con l'olio per capelli e come correggerli
- Olio sulle radici → solo dall'altezza del mento in giù, la cute riceve olio solo con l'impacco prima dello shampoo
- Gocce direttamente dal flacone sui capelli → prima scaldarle tra i palmi finché non resta nessuna goccia in rilievo
- Olio su capelli come paglia senza balsamo né leave-in → prima l'idratazione, poi l'olio sopra
- Olio come protezione prima della piastra → protezione termica sui capelli umidi, olio solo dopo lo styling
- Risciacquare l'impacco prima con l'acqua → shampoo sui capelli asciutti e oleosi, poi l'acqua
- Aggiungere olio ogni giorno su tutte le lunghezze → il secondo giorno solo le punte, una goccia
Se ne hai messo troppo, distribuisci l'olio più in basso verso le punte con i palmi caldi. Spesso dopo non si nota più. Se le radici restano appesantite, un po' di shampoo secco in quel punto assorbe il grasso. La prossima volta usa una goccia in meno di oggi.
Domande rapide
L'olio per capelli può restare in posa tutta la notte?
Sì, ogni tanto come impacco. Fai una treccia morbida, metti un vecchio asciugamano sul cuscino e al mattino lava con due passaggi di shampoo. La posa lunga non dà più cura dell'impacco da 30 minuti; è solo più comoda.
Posso usare l'olio per capelli tutti i giorni?
Sì, una o due gocce sulle punte. Se dopo qualche giorno le lunghezze sembrano cerose o asciugano più lentamente, si sono accumulati residui, e un lavaggio accurato li toglie.
L'olio per capelli va sulla cute?
Solo se la cute è secca e tranquilla, e solo come impacco prima dello shampoo. Con forfora grassa e giallastra lascialo perdere, perché i lieviti coinvolti si nutrono di grasso. Se hai il cuoio capelluto secco o la forfora lo capisci dalle squame: piccole, bianche e secche indicano pelle secca, più grandi, giallastre e grasse indicano forfora. Zone arrossate, umide o che prudono a lungo vanno fatte vedere a una dermatologa, perché dietro può esserci una malattia della pelle.
L'olio aiuta contro le doppie punte?
No, una punta spezzata non si richiude. L'olio fa aderire le estremità, così si notano meno e si impigliano meno spesso nel pettine. Le doppie punte e la rottura si eliminano solo con le forbici.
L'olio per capelli fa crescere i capelli più in fretta?
No, l'olio sulle lunghezze non cambia la velocità di crescita. La crescita avviene nella radice, sotto la cute. Le punte più lisce si annodano meno quando pettini, e l'effetto dell'olio sulla lunghezza finisce lì.
Se per te l'olio va meglio come impacco o come tocco finale, l'analisi gratuita dei capelli ti aiuta a capirlo.