Hauttyp bestimmen: der Wasser-Test in einer Stunde
6 Min. Lesezeit Hautpflege Aktualisiert am 1. November 2026 Von Anna Sophie Schulenburg
Deinen Hauttyp bestimmst du mit dem Wasser-Test: morgens das Gesicht nur mit lauwarmem Wasser waschen, nichts auftragen und nach einer Stunde fühlen, schauen und ein Taschentuch auf Stirn, Nase und Wangen drücken. Mach den Test an zwei Morgen hintereinander, bevor du deine Pflege umstellst. Zeigen beide Morgen dasselbe Bild, kannst du dich darauf verlassen.
Der Test misst zwei Dinge, die du von außen beobachten kannst: wie viel Hautfett deine Haut ohne Hilfe bildet und wie gut sie Wasser hält. Beides entscheidet, welcher Reiniger und welche Creme zu dir passen. Etiketten wie „trocken“ oder „Mischhaut“ helfen dir erst, wenn sie aus deiner eigenen Beobachtung kommen.
Der Wasser-Test Schritt für Schritt
Du brauchst ein sauberes Handtuch, ein weißes Papiertaschentuch und einen Spiegel am Fenster. Plane den Test für einen normalen Morgen, an dem du die Stunde danach nicht schwitzt.
Schritt 1 — Am Abend davor. Nimm deine gewohnte Reinigung und Creme. Lass Peeling, Maske und neue Produkte an diesem Abend weg, sonst misst du morgens deren Nachwirkung.
Schritt 2 — Morgens nur Wasser. Wasch das Gesicht mit lauwarmem Wasser, etwa so warm wie deine Hand, zehn Sekunden lang mit den Fingerkuppen. Tupf es mit dem Handtuch ab und trag danach nichts auf, auch keine Creme und keinen Sonnenschutz.
Schritt 3 — Eine Stunde warten. Fass dein Gesicht in dieser Zeit nicht an. Frühstücken, Zähne putzen und Haare kämmen kannst du ganz normal.
Schritt 4 — Fühlen, schauen, tupfen. Achte zuerst darauf, ob etwas spannt. Dann schaust du bei Tageslicht in den Spiegel, ob Stirn, Nase und Wangen glänzen. Zum Schluss drückst du das Taschentuch zwei Sekunden auf Stirn, Nase, Kinn und beide Wangen und hältst es gegen das Licht. Durchscheinende Flecken sind Hautfett.
Was dein Ergebnis bedeutet
Such dir die Zeile, die am besten zu beiden Morgen passt. Passen zwei Zeilen halb, nimm die, deren erste Spalte dich im Alltag mehr stört.
| Nach einer Stunde | Dein Hauttyp | Womit du anfängst |
|---|---|---|
| Die Haut spannt, wirkt matt, an Wangen oder Nasenflügeln feine Schüppchen, das Taschentuch bleibt sauber | trocken | morgens nur Wasser, abends ein cremiger Reiniger, eine reichhaltigere Creme |
| Angenehm, kaum Glanz, höchstens ein leichter Fleck von der Nase | normal | ein milder Reiniger, eine leichte Creme in Erbsengröße |
| Stirn und Nase glänzen, die Wangen sind ruhig | Mischhaut | Reiniger auf die T-Zone, eine leichte Creme, auf der Nase weniger als auf den Wangen |
| Das Gesicht glänzt überall, auch die Wangen, das Taschentuch hat Flecken von allen Stellen | ölig | ein schäumender Reiniger morgens und abends, eine leichte Creme in kleiner Menge |
| Die Haut brennt oder rötet sich schon beim Wasser | gerade gereizt, der Hauttyp lässt sich so nicht ablesen | Routine auf Reiniger und Creme herunterfahren, nach drei Wochen neu testen |
| Kein klares Bild, jeder Morgen sieht anders aus | noch offen | an zwei weiteren Morgen testen und notieren, was am Vortag anders war |
Bei Mischhaut hilft dir die Pflege nach Zonen für eine glänzende T-Zone und spannende Wangen weiter. Die kostenlose Hautanalyse beginnt mit diesem Test und fragt danach, wie deine Haut seit ein paar Wochen reagiert.
Hauttyp und Hautzustand: zwei verschiedene Fragen
Der Hauttyp beschreibt, wie viel Fett deine Haut ohne Pflege bildet. Er bleibt über Monate ähnlich und verschiebt sich mit den Jahren langsam, meist in Richtung trocken. Der Hautzustand beschreibt, wie es ihr gerade geht: ruhig, gereizt, ausgetrocknet von der Heizungsluft oder empfindlich nach einem Peeling.
Beide brauchen eine eigene Antwort. Ölige Haut kann nach einer Säurekur trotzdem spannen und brennen, und trockene Haut kann im August an der Nase glänzen. Brennt deine Haut gerade bei fast allem, kommt zuerst der Zustand dran: Du reduzierst die Routine und stärkst die Hautbarriere, bis nichts mehr brennt. Erst danach liest der Wasser-Test wieder deinen Typ ab. Rötet sich die Haut auch dann noch schnell, findest du in den Ursachen für Rötungen im Gesicht die nächste Spur.
Was das Ergebnis verfälscht
Einige Gewohnheiten schieben das Bild in eine Richtung, ohne dass sich dein Hauttyp geändert hat. Prüf sie, bevor du einem einzelnen Morgen glaubst.
- Eine heiße Dusche vor dem Test → die Haut spannt danach fast immer. Wasch dein Gesicht am Waschbecken mit lauwarmem Wasser.
- Ein Abend in überheizten Räumen oder im Flugzeug → die Haut fühlt sich trockener an als sonst. Test an einem gewöhnlichen Tag wiederholen.
- Eine reichhaltige Nachtcreme → Reste glänzen morgens noch auf der Haut. Am Abend davor die gewohnte, leichtere Pflege nehmen.
- Sport oder ein warmer Raum in der Testpause → Schweiß glänzt wie Hautfett. Die Stunde ruhig verbringen.
- Du reibst mit dem Handtuch → die Wangen röten sich und spannen. Nur abtupfen.
Vom Ergebnis zur Routine
Für jeden Hauttyp gilt dieselbe Grundroutine aus Reinigen, Eincremen und morgens Sonnenschutz. Was sich ändert, sind die Textur des Reinigers und die Menge Creme. Die Schritte mit Mengen findest du in der einfachen Hautpflege-Routine für morgens und abends.
Trockene Haut verträgt einen cremigen Reiniger, der Fett auf der Haut lässt. Auf die noch leicht feuchte Haut kommt eine haselnussgroße Menge Creme, an spannenden Stellen eine zweite, dünne Schicht. Ölige und Mischhaut kommen mit einem schäumenden Reiniger und einer erbsengroßen Menge leichter Creme aus. Lass die Creme auch bei öliger Haut nicht weg: Glanz kommt vom Fett, Spannen von fehlendem Wasser, und beides kann gleichzeitig auftreten. Wie du generell reinigst, ohne die Haut zu strapazieren, steht in der Anleitung zum Gesicht richtig reinigen.
Wenn du mit MONAT pflegst
Aus dem Ergebnis ergibt sich bei MONAT meist direkt die Linie. Spannt die Haut nach einer Stunde und bleibt das Taschentuch sauber, passt das Be Gentle™ System aus Reinigungscreme und pflegender Feuchtigkeitscreme. Glänzen nur Stirn und Nase oder kaum etwas, passt das Be Balanced™ System mit schäumendem Gesichtsreiniger und leichter Feuchtigkeitscreme. Brennt die Haut schon beim Wasser, ist keine der beiden der erste Schritt; dann kommt erst die Ruhephase. Wie du zwischen den beiden Linien entscheidest, wenn dein Ergebnis dazwischen liegt, steht im Vergleich von Be Gentle™ und Be Balanced™.
Wann du den Test wiederholst
Mach den Wasser-Test zu jedem Wechsel der Jahreszeit noch einmal, also etwa alle drei Monate. Im Winter fällt das Ergebnis oft eine Zeile trockener aus als im Sommer.
Wiederhol ihn außerdem vier Wochen nach jeder größeren Umstellung deiner Pflege. Hat sich das Bild verschoben, passt du zuerst die Menge Creme an und erst danach die Produkte.
Kurz gefragt
Kann sich mein Hauttyp ändern?
Ja, langsam. Mit den Jahren bildet die Haut meist weniger Fett, und auch eine neue Umgebung, etwa ein Umzug in ein trockeneres Klima, kann das Ergebnis um eine Zeile verschieben.
Sind Pickel ein Zeichen für ölige Haut?
Nicht automatisch. Unreinheiten kommen auch bei trockener und bei Mischhaut vor. Der Wasser-Test sagt dir, wie viel Fett die Haut bildet, und darüber entscheidest du die Textur deiner Pflege.
Reicht ein Taschentuch, oder brauche ich Löschpapier?
Ein weißes Taschentuch reicht. Löschpapier aus der Drogerie zeigt die Flecken etwas deutlicher, das Ergebnis bleibt dasselbe.
Funktioniert der Test auch mit Bart?
Ja. Lies Stirn, Nase und die Wangen oberhalb des Barts ab. Unter dem Bart lässt sich Glanz schlecht beurteilen, Spannen spürst du dort trotzdem.
Dein Ergebnis vom Wasser-Test ist die erste Frage der kostenlosen Hautanalyse, danach schlägt dir eine Beraterin die passende Pflege vor.