Was hilft gegen Spliss? Spitzen reparieren oder schneiden

Gegen Spliss, also gespaltene Haarspitzen, hilft auf Dauer nur die Schere, denn die beiden Äste einer Faser wachsen nicht wieder zusammen. Schneide kaputte Spitzen einen halben Zentimeter oberhalb der Gabel ab, beim Friseurtermin oder einzeln mit der Drehtechnik, und senk danach Reibung und Hitze, damit weniger neue nachkommen. Was als Spitzen reparieren verkauft wird, ist Versiegeln: Ein Film aus Öl, Silikon oder Polymeren hält die Enden bis zur nächsten Wäsche glatter. Ob deine Pflege trägt, siehst du nach vier Wochen an drei frisch geschnittenen Strähnen: Haben sie keine neue Gabel, stimmt die Richtung.

Was Spliss eigentlich ist

Spliss ist eine Haarspitze, die sich am Ende in zwei oder mehr Äste aufgespalten hat. Halte eine Strähne vor einen hellen Hintergrund: Gespaltene Enden sehen aus wie ein kleines Y oder ein ausgefranster Pinsel, fühlen sich rau an und verhaken sich beim Kämmen. Spliss ist keine Krankheit und kein Zeichen für Haarausfall, sondern Verschleiß an der ältesten Stelle der Faser.

Jedes Haar steckt in einer Schuppenschicht, der Cuticula. Ihre flachen Zellen liegen wie Dachziegel über dem Faserkern, dem Cortex, der aus langen, verdrillten Faserbündeln besteht. Solange die Ziegel geschlossen aufliegen, halten sie die Bündel zusammen. Kämmen, Föhnen, Färben und Sonne tragen sie über die Jahre Stück für Stück ab. Irgendwann liegt der Kern frei, die Bündel trocknen aus, lösen sich voneinander, und die Spitze spaltet sich auf. Fachlich heißt das Trichoptilose.

Spliss und Haarbruch: was in der Faser passiert

Die Spitzen trifft es zuerst, weil sie am ältesten sind. Haar wächst ungefähr einen Zentimeter im Monat, die Enden von brustlangem Haar sind also rund drei Jahre alt. Sie haben jede Wäsche und jeden Sommer dieser Zeit mitgemacht, und eine Haarfaser erneuert sich nicht.

Spliss und Haarbruch hängen zusammen, sitzen aber an verschiedenen Stellen. Spliss gabelt sich am Ende der Faser auf. Beim Haarbruch reißt die Faser irgendwo in den Längen ganz durch, und zurück bleiben kurze, stumpfe Enden, die aus der Frisur abstehen. Beides geht meist auf dieselben Auslöser zurück, und ein Spliss, den niemand abschneidet, kann sich die Faser hinaufziehen und weiter oben zum Bruch werden.

Winzige helle Knötchen ein Stück vor dem Ende sind Bruchstellen. Dort ist die Faser innen schon aufgefranst, und beim nächsten kräftigen Zug reißt sie genau an diesem Punkt. Auch sie verschwinden nur mit der Schere. Sitzen helle Punkte dagegen nah an der Kopfhaut und kleben seitlich am Haar, können es Nissen sein; wie du weiße Punkte an den Haarspitzen von Nissen unterscheidest, hängt an Lage und Form.

Stehen viele kurze Härchen am Scheitel oder am Oberkopf ab, während die Spitzen glatt sind, bricht das Haar in den Längen. Dahinter stecken eigene Auslöser wie straffe Zöpfe, Haarklammern oder eine Blondierung am Ansatz, und die Pflege bei Haarbruch am Oberkopf setzt dort an.

Spliss-Arten: welches Ende hast du?

Nimm eine Strähne aus dem Nacken und eine von der Seite, halt sie bei Tageslicht vor ein dunkles Oberteil und schau dir die letzten fünf Zentimeter an. Die Form des Endes gibt dir einen Hinweis, wie weit der Schaden reicht und wo du schneidest.

Treffen mehrere Zeilen auf dich zu? Die kostenlose Haaranalyse fragt ab, wie oft du wäschst, ob du heiß stylst und ob dein Haar gefärbt ist, und sortiert daraus Vorschläge für deine Pflege.

Spliss entfernen ohne Schneiden: geht das?

Entfernen lässt sich Spliss ohne Schere nicht. Die Haarfaser besteht aus verhorntem Keratin ohne eigenen Stoffwechsel, und keine Kur, kein Öl und kein Serum fügt zwei Äste dauerhaft zusammen. Pflege kann zwei andere Dinge leisten.

Haarspitzen versiegeln heißt, einen Film um die Enden zu legen. Silikone, Öle und pflegende Polymere füllen die Lücken in der aufgerauten Schuppenschicht und kleben gespaltene Enden für eine Weile aneinander. Die Spitzen liegen glatter, glänzen mehr und verhaken sich beim Kämmen seltener. Je nach Produkt hält das bis zur nächsten oder übernächsten Wäsche.

Für die Zentimeter darüber, die noch heil sind, gibt es Bond-Pflege. Sie ist für Längen gedacht, in denen Blondieren, Färben oder Hitze die inneren Bindungen der Faser geschwächt haben, und stützt sie von innen. Die Längen fühlen sich danach griffiger an und lassen sich leichter kämmen. Eine schon gespaltene Spitze schließt auch Bond-Pflege nicht, deshalb kommt sie in die Längen, die du behalten willst, und die Versiegelung auf die Enden bis zum nächsten Termin.

Ein Spliss, der nur versiegelt und nie geschnitten wird, wandert weiter. Je länger du wartest, desto mehr Länge kostet am Ende der Schnitt.

Spliss selbst schneiden: die Drehtechnik

Einzelne gespaltene Spitzen kannst du zwischen zwei Friseurterminen selbst abschneiden. Dafür brauchst du eine scharfe Haarschere. Küchen- und Nagelscheren quetschen die Faser und hinterlassen ein raues Ende, an dem der nächste Spliss beginnt.

1. Wasch und trockne das Haar vollständig und kämm es glatt. Bei Locken zählt das doppelt, denn nass hängen sie länger, als sie trocken fallen.
2. Setz dich mit einem Handspiegel ans Fenster und leg dir ein dunkles Handtuch über die Schultern, davor heben sich helle, gespaltene Enden ab.
3. Nimm eine Strähne von etwa zwei Fingern Breite und dreh sie straff ein, bis sie wie eine Kordel aussieht.
4. Schieb Daumen und Zeigefinger langsam an der Kordel nach unten. Kürzere Enden springen dabei seitlich heraus.
5. Schneide nur die Enden ab, an denen du eine Gabel, ein Loch oder ein weißes Knötchen siehst, jeweils einen halben Zentimeter darüber. Glatte kurze Haare wachsen gerade nach und bleiben stehen, die Kordel selbst kürzt du nicht.
6. Dreh die Strähne in die andere Richtung, wiederhole den Durchgang und nimm dir dann die nächste Strähne vor.

Die äußere Kante überlässt du der Friseurin. Wie oft der Termin fällig ist, hängt davon ab, ob du die Länge hältst oder wachsen lässt, und den Rhythmus für deine Länge findest du bei wie oft du die Haare schneiden lassen solltest.

Woher kaputte Spitzen kommen und was du änderst

Meist wirken mehrere Belastungen zusammen. Die ersten beiden Zeilen kosten nichts außer einer neuen Gewohnheit.

Wie du mechanische Haarschäden durch Bürste, Zopf und Schlaf vermeidest, hängt meist an kleinen Handgriffen wie dem Haargummi, das jeden Tag an derselben Stelle sitzt. Bei der Hitze zählt neben der Temperatur auch die Vorbereitung. Hitzeschutz für die Haare kommt ins handtuchtrockene Haar und wird einmal gleichmäßig durchgekämmt, bevor der Föhn angeht.

Routine gegen Spliss: vier Schritte mit Mengen

Die Mengen gelten für schulterlanges Haar. Bei kinnlangem nimmst du etwa die Hälfte, bei brustlangem das Doppelte.

Schritt 1 — Waschen. Shampoo kommt nur auf die Kopfhaut, mit lauwarmem Wasser, bei strapazierten Längen zum Beispiel das Bond IQ™ Stärkende Shampoo. Eine haselnussgroße Menge reicht. Die Längen reinigt der Schaum beim Ausspülen mit; reibst du sie aneinander, raust du die Schuppenschicht auf, die die Enden schützt.

Schritt 2 — Pflegen. Eine walnussgroße Menge Bond IQ™ Stärkende Spülung ab Ohrhöhe in Längen und Spitzen verteilen und zwei bis drei Minuten einwirken lassen. In dieser Zeit mit den Fingern entwirren, dann lauwarm ausspülen. Fühlen sich die Spitzen danach schlaff und schwer an, war es zu viel.

Schritt 3 — Schützen. Ins handtuchtrockene Haar kommt ein Leave-in, also eine Pflege, die im Haar bleibt. Von der Bond IQ™ Peptid-Therapie Leave-in-Creme reicht eine erbsengroße Menge, zwischen den Handflächen verrieben und ab Ohrhöhe eingearbeitet. Föhnst oder glättest du, sprühst du danach Hitzeschutz auf die Längen und kämmst ihn einmal durch.

Schritt 4 — Versiegeln. Nach dem Föhnen oder Glätten ein bis zwei Tropfen REJUVENIQE® Öl in den Handflächen verreiben und nur in die letzten Zentimeter drücken. Wirken die Enden danach strähnig statt weich, nimm beim nächsten Mal einen Tropfen. Stehen gespaltene Enden sichtbar ab, glättet REJUVABEADS® ihr Aussehen in Mittellängen und Spitzen vorübergehend. Eine kleine Menge reicht, am Ansatz hat es nichts verloren.

Ob du die Routine für die ganze Länge brauchst oder ein Finish für die Spitzen, hängt davon ab, wie weit der Schaden reicht. Den Vergleich Bond IQ oder REJUVABEADS bei Schäden gehst du am besten mit deiner Zeile aus der Spliss-Tabelle durch.

Hausmittel gegen Spliss: was taugt, was schadet

• Spitzen mit der Kerze abbrennen schadet. Die Flamme schmilzt die Enden zu harten, spröden Knubbeln, und trockenes Haar fängt leicht Feuer. Dass das Haarbrennen im Salon Spitzen besser verschließt als ein Schnitt mit scharfer Schere, ist nicht belegt.
• Öl vor der Wäsche taugt zur Vorbeugung. Ein Teelöffel Kokos-, Oliven- oder Arganöl, eine halbe Stunde vor dem Waschen in die Längen gegeben, macht die Faser beim Waschen geschmeidiger. Eine vorhandene Gabel bleibt.
• Eigelb, Mayonnaise oder Bier schaden nicht. Sie pflegen aber nicht besser als eine gewöhnliche Spülung und ändern an gespaltenen Enden nichts.
• Spliss-Trimmer, die Strähnen an einer rotierenden Klinge vorbeiführen, taugen nur bedingt. Sie kappen alles, was aus der Strähne ragt, also auch kurze, gesunde Haare, die gerade nachwachsen.
• Biotin und Haarvitamine ändern an vorhandenem Spliss nichts, denn die Spitzen sind vor Jahren gewachsen. Ob dir ein Präparat überhaupt etwas bringt, klärst du über die Blutwerte mit deiner Hausärztin.

Was du nach einer Wäsche, vier Wochen und drei Monaten siehst

Nach der ersten Wäsche mit Leave-in und Öl gleitet der Kamm leichter durch die Spitzen, und sie liegen ruhiger. Die gespaltenen Enden sind noch da, nur unauffälliger. Weg sind sie erst nach dem Schnitt.

Nach vier Wochen machst du den Strähnen-Check. Dafür schneidest du zu Beginn mit der Drehtechnik drei Strähnen sauber, eine im Nacken und je eine an den Seiten, und fotografierst ihre Enden. Findest du dort nach vier Wochen neue Gabeln, wirkt ein Auslöser aus der Tabelle weiter, oft das Glätteisen oder nasses Bürsten.

Nach drei Monaten ist das Haar rund drei Zentimeter gewachsen, und der nächste Schnitt steht an. Reicht diesmal ein halber Zentimeter, wo vorher zwei nötig waren, trägt deine Routine.

Spliss ist ein Schaden an der Faser und gehört zur Friseurin. Zur Hautärztin gehst du, wenn dein Haar auch wenige Zentimeter über der Kopfhaut abbricht, wenn du zugleich deutlich mehr Haare samt Wurzel verlierst oder wenn die Kopfhaut juckt, schuppt oder schmerzt. Sie prüft dann unter anderem, ob eine Schilddrüsenstörung oder ein Eisenmangel mitspielt.

Strapaziertes, bruchgefährdetes Haar

Kernroutine

• MONAT BOND IQ™ STÄRKENDES SHAMPOO
• MONAT BOND IQ™ STÄRKENDE SPÜLUNG

Optional

• MONAT BOND IQ™ PEPTID-THERAPIE LEAVE-IN-CREME
• REJUVABEADS®

REJUVABEADS nur in Längen und Spitzen, nicht am Ansatz. Vor Hitze immer Hitzeschutz. Schneiden bleibt der einzige Weg, gespaltene Enden zu entfernen.

Sofort

Direkt nach der Anwendung wirken die Längen glatter, die Spitzen fühlen sich weicher an und lassen sich leichter kämmen.

Bei regelmäßiger Anwendung

Bei regelmäßiger Anwendung kann das Haar über einige Wochen widerstandsfähiger wirken, sodass vermeidbarer Bruch zurückgeht und neue Spliss-Enden seltener entstehen.

Was es nicht leistet

Bereits gespaltene Enden werden nicht wieder verschlossen, dauerhaft entfernt sie nur ein Schnitt.

Kurz gefragt

Muss ich bei Spliss viel Länge abschneiden lassen?

Nein, meist reicht ein halber bis ganzer Zentimeter oberhalb der höchsten Gabel. Zieht sich der Spliss schon weit hinauf, lässt du die Länge in zwei oder drei Terminen im Abstand von sechs bis acht Wochen kürzen und nutzt dazwischen die Drehtechnik.

Haben Locken mehr Spliss als glattes Haar?

Ja, häufig. In jeder Biegung steht die Schuppenschicht etwas ab, Locken verknoten leichter, und der Talg von der Kopfhaut wandert an der gewundenen Faser kaum bis in die Spitzen. Entwirre Locken deshalb nur mit Spülung im Haar und mit den Fingern.

Kann hartes Wasser Spliss begünstigen?

Ja, über einen Umweg. Kalk lagert sich auf der Schuppenschicht ab, das Haar fühlt sich rauer an und verknotet leichter, und mehr Reibung beim Kämmen heißt mehr Spliss. Ein Klärshampoo alle zwei bis vier Wochen löst die Ablagerungen.

Wachsen die Haare schneller, wenn ich die Spitzen oft schneide?

Nein. Haar wächst an der Wurzel, rund einen Zentimeter im Monat, und die Schere an den Spitzen ändert daran nichts. Regelmäßiges Schneiden sorgt dafür, dass Spliss nicht hochwandert und du beim nächsten Termin weniger Länge verlierst.

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Welche der vier Routineschritte deine Spitzen brauchen, sortiert die kostenlose Haaranalyse nach deinen Antworten zu Haartyp, Farbe und Styling.