Asciugare i capelli all'aria o col phon: cosa è meglio?

Lasciare asciugare i capelli all'aria e poi finire con il phon è di solito l'opzione che li rispetta di più: strizzali, lasciali asciugare finché non gocciolano più e asciuga il resto con il termoprotettore a temperatura media da circa 15 cm. L'asciugatura naturale da sola basta se i tuoi capelli si asciugano in circa un'ora e non devi uscire di casa con la testa bagnata. Il phon da solo è la scelta giusta quando vuoi volume o una piega liscia e tieni sotto controllo la temperatura. Che la scelta sia giusta lo capisci subito dopo l'asciugatura, da punte lisce al tatto invece che stoppose, e dopo qualche settimana dal fatto che nella spazzola non trovi quasi più pezzetti corti e spezzati.

Cosa stressa i capelli bagnati e cosa fa il phon

Dopo il lavaggio il capello assorbe acqua e si gonfia. La cuticola si solleva leggermente e la fibra bagnata cede di più sotto trazione rispetto a quella asciutta. Finché il capello resta in questo stato, colletto, elastico e cuscino sfregano su una superficie più fragile di quanto sarà dopo. L'asciugatura naturale ti risparmia il calore ma allunga questa fase, fino a diverse ore con capelli folti e lunghi.

Il phon accorcia la fase bagnata e in cambio porta calore, flusso d'aria e spesso una spazzola che tira. Il punto critico sono la temperatura alta e la distanza ridotta. L'acqua evapora allora così in fretta che la cuticola può irruvidirsi, e dopo le punte risultano secche e stoppose al tatto. Una prova da fare a casa: tieni il phon, con la tua impostazione abituale, a 15 cm dal dorso della mano. Se dopo pochi secondi devi ritrarre la mano, è troppo caldo per le lunghezze.

Uno studio di laboratorio su ciocche di capelli (Lee e colleghi, Annals of Dermatology, 2011) va nella stessa direzione. Le ciocche asciugate a 15 cm con il phon in movimento mostravano meno danni all'interno rispetto a quelle asciugate all'aria. Quelle asciugate all'aria, in compenso, non avevano danni in superficie, e più l'aria del phon era calda, più danni superficiali comparivano. Il dato viene dal laboratorio e da singole ciocche. Per la vita di tutti i giorni sostiene una regola semplice: bagnati il meno possibile, aria moderatamente calda, a distanza.

Asciugare i capelli all'aria o con il phon: il confronto diretto

Quale metodo è adatto ai tuoi capelli?

Leggi la riga che ti descrive meglio. La colonna di destra ti dice da cosa capisci, dopo l'asciugatura, che la scelta è giusta.

Ti ritrovi in due righe insieme, per esempio capelli fini e decolorati? L'analisi dei capelli gratuita chiede tipo di capello, spessore, trattamenti colore e styling a caldo e da lì ti suggerisce una cura.

Quando basta l'aria e quando è meglio il phon

L'asciugatura naturale basta se hai i capelli corti o di media lunghezza, si asciugano in circa un'ora e ti piace la loro forma naturale. Per ricci e onde è spesso la prima scelta, perché nessun flusso d'aria scompiglia le ciocche. Perché le lunghezze asciughino lisce invece che crespe, massaggia una crema o un leave-in, cioè un prodotto che resta nei capelli, sulla chioma umida e poi non toccarla più. Legali solo quando sono del tutto asciutti.

Anche i capelli decolorati, o le lunghezze dopo una settimana di piastra frequente, possono asciugarsi senza calore nei giorni liberi. Basta che non restino bagnati fino a sera.

Il phon è la scelta migliore quando vuoi volume alle radici o una piega liscia, quando i capelli sono molto folti o quando al mattino dovresti uscire al freddo con la testa bagnata. Con i capelli senza volume conta soprattutto asciugare prima le radici, contro il verso di crescita. Con le impostazioni del confronto qui sopra e il termoprotettore sulle lunghezze puoi usarlo anche ogni giorno. Per volume e lunghezze lisce conta anche come dividi le ciocche e guidi la spazzola tonda quando asciughi i capelli. Quale protezione termica usare prima del phon dipende soprattutto da spessore e lunghezza: ai capelli fini si adatta meglio uno spray leggero, a quelli spessi e secchi spesso una crema.

Nessuno dei due metodi da solo va bene se hai capelli folti e lunghi e vuoi comunque limitare il calore. La sola aria richiede allora diverse ore, e il solo phon significa mezz'ora di calore di fila. Per questo caso, e per la maggior parte degli altri giorni, c'è la combinazione qui sotto.

La combinazione: pre-asciugare all'aria, poi finire con il phon

Così sfrutti il tempo senza calore per gran parte del lavoro e ti serve il phon solo per il resto.

Passaggio 1 — Strizzare. Subito dopo il lavaggio premi i capelli in un asciugamano in microfibra o in una vecchia maglietta di cotone, ciocca per ciocca dall'alto verso il basso. Strofinare irruvidisce le lunghezze e fa sporgere tanti capellini corti. Ora applica un leave-in su lunghezze e punte. Poi districa con un pettine a denti larghi, prima le punte, poi risalendo di un palmo alla volta.

Passaggio 2 — Lasciare pre-asciugare. Lascia asciugare i capelli sciolti all'aria finché non gocciolano più e sono solo umidi al tatto. Con capelli alle spalle ci vogliono di solito da 10 a 20 minuti, di più con capelli folti e lunghi. Se hai capelli fini, in questo tempo solleva ogni tanto le radici con le dita, così non si asciugano piatte.

Passaggio 3 — Applicare la protezione termica. Distribuisci un prodotto indicato espressamente come protezione dal calore su lunghezze e punte, nella quantità riportata in etichetta, ciocca per ciocca, e pettina. Includi le radici solo se le modelli a caldo con la spazzola tonda.

Passaggio 4 — Finire con il phon. Asciuga a temperatura media da circa 15 cm, con il beccuccio rivolto dalle radici verso le punte e il phon sempre in movimento. Inizia dalla nuca e dalla parte posteriore della testa, perché sono le zone più folte e altrimenti restano umide per ultime. Alla fine dai a ogni ciocca qualche secondo di aria fredda, così la forma si fissa e le lunghezze si raffreddano prima che tu le spazzoli. Con i ricci usa in questo passaggio il diffusore a bassa intensità. Se asciugano definiti lo decidono già prima il prodotto di styling sui capelli umidi e il modo in cui curi ricci e onde.

Se usi MONAT: lo spray termoprotettore Studio One™ è indicato espressamente come protezione dal calore e va su lunghezze e punte prima del phon. La Crema da Asciugatura Studio One™ serve per un risultato più liscio, sia con il phon sia all'aria; conta come protezione termica solo se l'etichetta lo dice. Il Restore™ Leave-In Conditioner rende più facile districare le lunghezze secche e annodate dopo l'asciugamano e non sostituisce il termoprotettore.

Errori tipici nell'asciugatura e cosa fare invece

• Strofinare con l'asciugamano → strizzare, ciocca per ciocca
• Usare il phon sui capelli fradici → lasciarli pre-asciugare finché non gocciolano più
• Massima potenza, beccuccio attaccato alla ciocca → temperatura media, 15 cm di distanza, phon in movimento
• Termoprotettore solo prima della piastra → anche prima di ogni phon, persino per una breve rifinitura
• Spazzolare i ricci bagnati → districarli con le dita o con un pettine a denti larghi finché c'è il prodotto nei capelli
• Raccogliere i capelli bagnati in uno chignon stretto → lasciarli pre-asciugare sciolti, poi legarli morbidi con un elastico di tessuto

La maggior parte di questi errori si riduce a trazione e attrito, che agiscono anche nei giorni senza lavaggio. Per questo vale la pena sapere come evitare i danni meccanici da spazzola, coda e sonno anche al di là del giorno dello shampoo. Se nonostante la temperatura media le punte sono stoppose e scricchiolano quando ci passi le dita, controlla come riconoscere i danni da calore.

Domande rapide

Fa male dormire con i capelli bagnati?

Sì, per le lunghezze è il modo meno favorevole di lasciar asciugare i capelli all'aria: restano gonfi d'acqua per ore e intanto sfregano sul cuscino. Se non puoi farne a meno, strizzali bene, lasciali almeno pre-asciugare, fai una treccia morbida e dormi su una federa liscia di raso o seta.

Ti ammali se esci con i capelli bagnati?

No, il raffreddore è causato dai virus, e i capelli bagnati da soli non ti contagiano. Resta comunque sgradevole: al freddo il cuoio capelluto umido si raffredda in fretta, e le lunghezze bagnate sfregano sotto cappello e sciarpa a ogni movimento. D'inverno conviene almeno avere le radici asciutte.

Il turbante con l'asciugamano è una buona idea?

Sì, se è morbido e lo togli dopo 10 o 15 minuti. Assorbe l'acqua senza che tu debba strofinare. Stretto tira alle radici, e se lo tieni per ore mantiene i capelli bagnati quanto un cuscino umido.

Il diffusore rovina meno del phon normale?

Sì, con ricci e onde di solito. L'accessorio distribuisce il flusso d'aria su una superficie ampia, così il calore non colpisce una singola ciocca e i ricci vengono scompigliati di meno. Impostalo su temperatura bassa e velocità minima e appoggia i ricci nella coppa invece di passarlo tra i capelli.

Ogni quanto posso usare il phon?

Ogni volta che lavi i capelli, purché temperatura, distanza e protezione termica siano giuste. Se nel giro di qualche settimana le punte diventano più secche e si spezzano più spesso quando le pettini, abbassa di un livello e lascia pre-asciugare i capelli più a lungo.

Il phon fa cadere i capelli?

No, la radice del capello si trova diversi millimetri sotto la pelle, e l'aria moderatamente calda non la danneggia. I capelli interi con un piccolo bulbo chiaro alla radice erano già allentati e si staccano mentre asciughi e spazzoli. I pezzi corti senza bulbo si sono spezzati. Per distinguerli aiuta sapere come riconoscere la rottura dalla caduta dei capelli; se all'improvviso cadono molti più capelli con il bulbo del solito, è il caso di andare dalla dermatologa, perché allora la causa non è il phon.

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L'analisi dei capelli gratuita chiede tipo di capello, spessore e le tue abitudini con il phon e ti suggerisce una cura adatta.