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Welches MONAT Shampoo passt zu mir? Finder nach Kopfhaut

9 Min. Lesezeit Pflege-Wissen Aktualisiert am 5. Oktober 2026 Von Anna Sophie Schulenburg

MONAT Shampoo-Auswahl nach Haarbedarf
Teil unseres Themen-Guides: MONAT Haarpflege: welches Produkt passt wofür?

Das passende MONAT Shampoo findest du über deine Kopfhaut, denn dort schäumst du es auf, und in die Längen kommt beim Ausspülen nur der Schaum. Um herauszufinden, welches MONAT Shampoo zu dir passt, schaust du dir am Morgen nach der nächsten Wäsche deinen Scheitel an, fährst mit den Fingerkuppen darüber und suchst unten die Zeile, die dazu passt. Einen ersten Hinweis bekommst du nach drei bis vier Wäschen: Es passt, wenn der Ansatz mindestens so lange frisch bleibt wie bisher und die Kopfhaut nach dem Abtrocknen nicht spannt.

Die Spülung wählst du danach für deine Längen, sie muss nicht aus derselben Linie stammen. Alle Systeme mit Spülung, Serum und Maske samt ihren Grenzen stehen im Vergleich aller MONAT Haarsysteme.

Der Test am Tag nach der Wäsche: welche Kopfhaut hast du?

Wasch am Abend wie gewohnt, aber ohne Trockenshampoo und ohne Stylingprodukte am Ansatz. Am nächsten Morgen ziehst du mit dem Kamm einen Scheitel und schaust ihn bei Tageslicht an.

Was du am Morgen danach siehst oder spürst Deine Kopfhaut Was das für dein Shampoo heißt
Der Scheitel glänzt, einzelne Strähnen kleben am Ansatz zusammen schnell fettend Basis nach Haardicke, dazu alle ein bis zwei Wochen eine Wäsche mit dem Essig-Shampoo
Frisch gewaschen und trotzdem schwer, der Ansatz ist matt und fühlt sich filmig an Film aus Produktresten (Build-up) erst eine Klärwäsche mit dem Essig-Shampoo, danach deine Basis
Die Kopfhaut spannt nach dem Waschen, feine weiße Schüppchen rieseln auf den Pullover trocken ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo, dazu Scalp Comfort™, das Essig-Shampoo lässt du weg
Brennen, Rötung oder Jucken, seit du ein neues Produkt benutzt gereizt das neue Produkt absetzen und vorerst nichts Neues ausprobieren
Gelbliche, fettige Schuppen, die an der geröteten Kopfhaut haften schuppig und entzündet Termin bei der Hautärztin
Der Ansatz hält zwei bis drei Tage, nichts spannt oder juckt ausgeglichen dein Thema in den Längen entscheidet

Build-up heißt der Belag aus Stylingresten, Trockenshampoo, Pflegeresten und Kalk aus dem Leitungswasser, der sich über Wochen auf Ansatz und Kopfhaut legt. Er beschwert das Haar, obwohl du gerade gewaschen hast.

Bei der fünften Zeile kommst du mit Kosmetik nicht weiter. Gelbliche, fest haftende Schuppen auf geröteter Haut, nässende Stellen oder Juckreiz, der nach zwei Wochen milder Wäsche anhält, gehören zur Hautärztin, weil dahinter ein seborrhoisches Ekzem oder eine Schuppenflechte stecken kann. Dafür gibt es Shampoos mit Wirkstoffen aus der Apotheke, und welches davon passt, klärt sie. Den Unterschied zwischen trockener Kopfhaut und Schuppen erkennst du an Farbe und Haftung der Flocken.

Juckt die Kopfhaut erst seit einem Produktwechsel, kommen Duftstoffe, ätherische Öle oder Konservierer als Auslöser in Frage. Kehr dann zu der Routine zurück, die deine Kopfhaut vertragen hat, und hol neue Produkte erst später einzeln dazu; wie du bei Juckreiz nach einem neuen Shampoo vorgehst, hängt davon ab, wie stark er ist.

Passen zwei Zeilen auf dich, zum Beispiel ein glänzender Scheitel und spannende Stellen am Hinterkopf? Die kostenlose Haaranalyse fragt Kopfhaut und Längen getrennt ab und schlägt dir eine Basis vor.

Fein, mittel oder kräftig: die Haardicke in zehn Sekunden

Die Kopfhaut sagt dir, wie gründlich das Shampoo reinigen soll. Die Haardicke sagt dir, wie viel Pflege es mitbringen darf. Gemeint ist der Durchmesser des einzelnen Haares. Wie dicht dein Haar steht, spielt dafür keine Rolle.

Leg ein ausgefallenes Haar aus der Bürste auf ein Blatt Papier, ein weißes bei dunklem Haar, ein dunkles bei blondem oder grauem. Siehst du es erst, wenn du nah herangehst, ist es fein. Erkennst du es aus Armlänge als klare Linie, ist es mittel. Wirkt es wie ein Bleistiftstrich und fühlt sich zwischen Daumen und Zeigefinger fast drahtig an, ist es kräftig.

Welches MONAT Shampoo zu deiner Kopfhaut und Haardicke passt

Such die Zeile deiner Kopfhaut und lies die Spalte deiner Haardicke. Bei mittlerem Haar entscheidet das Gewicht: Fällt es schnell in sich zusammen, nimm die linke Spalte, sonst die rechte.

Deine Kopfhaut Haar fein bis mittel Haar mittel bis kräftig
ausgeglichen, Längen trocken Advanced Hydration Shampoo Renew™ Shampoo
ausgeglichen, Ansatz liegt platt Revive™ Shampoo Revive™ Shampoo, wenn dir Stand am Ansatz fehlt
schnell fettend Revive™ Shampoo, alle ein bis zwei Wochen das Essig-Shampoo Advanced Hydration Shampoo, alle ein bis zwei Wochen das Essig-Shampoo
Film aus Produktresten eine Klärwäsche mit dem Essig-Shampoo, danach die passende Zeile eine Klärwäsche mit dem Essig-Shampoo, danach die passende Zeile
trocken, spannt Advanced Hydration Shampoo, dazu Scalp Comfort™ Renew™ Shampoo, dazu Scalp Comfort™
gereizt bei deinem vertrauten Shampoo bleiben, bis die Haut ruhig ist bei deinem vertrauten Shampoo bleiben, bis die Haut ruhig ist

Fettet der Ansatz und sind die Spitzen trotzdem trocken, bleibt es beim leichteren Shampoo. Die Spitzen versorgt die Spülung, die du ab Ohrhöhe einarbeitest.

Das Reinigende Essig-Shampoo aus der Purifying-Vinegar-Linie ersetzt alle ein bis zwei Wochen eine normale Wäsche. Dazwischen wäschst du mit deiner Basis. Bei sehr trockenem, gefärbtem oder strapaziertem Haar klärst du seltener und gibst danach die Spülung großzügiger in die Längen. Wie du die Klärwäsche mit Essig-Shampoo und Essigspülung aufbaust, hängt davon ab, wie viel Styling du benutzt.

Scalp Comfort™ kommt zum Shampoo dazu. Die Ausgleichende Kopfhautbehandlung trägst du nach der Wäsche in vier bis fünf Scheiteln auf die handtuchtrockene Kopfhaut auf, massierst sie eine Minute ein und spülst sie nicht aus. Fang mit zwei bis drei Anwendungen pro Woche an. Spannt deine Kopfhaut und fettet der Ansatz trotzdem schnell, wählst du zuerst eine Richtung und beobachtest sie vier Wochen lang. Ob du beruhigende oder klärende Kopfhautpflege brauchst, entscheidet das stärkere der beiden Gefühle.

Wenn die Kopfhaut ruhig ist, entscheiden die Längen

Bei einer ausgeglichenen Kopfhaut wählst du das Shampoo nach dem, was dich an deinen Längen jeden Tag stört. Geh die Liste von oben nach unten durch und nimm den ersten Treffer.

  • Bricht dein Haar beim Kämmen ab oder franst es nach Blondierung, Farbe oder Glätteisen aus, nimm das Bond IQ™ Stärkende Shampoo. Spliss, der schon da ist, entfernt nur die Schere.
  • Wirkt dein Haar insgesamt dünner als vor einem Jahr, mit breiterem Scheitel oder dünnerem Zopf, passt das IR Clinical™ Verdickende Shampoo, bei jeder Haardicke. Fällt dein Haar plötzlich büschelweise aus oder siehst du kahle Stellen, geh zuerst zur Hautärztin, weil Eisenmangel, Hormone oder eine Hauterkrankung dahinterstecken können.
  • Kräuselt sich dein Haar bei feuchtem Wetter und du trägst es glatt, nimm das Smoothing Anti-Frizz™ Shampoo.
  • Fühlen sich die Längen nach dem Waschen rau an, nimm Advanced Hydration bei feinem bis mittlerem Haar und Renew™ bei mittlerem bis kräftigem. Wo die Grenze zwischen den beiden Feuchtigkeitsshampoos liegt, entscheidet der Durchmesser.
  • Trägst du dein Haar kurz und willst ein Produkt statt zwei, ist MONAT Black™ als Zwei-in-eins aus Shampoo und Spülung gedacht.
  • Für Kinderhaar hat MONAT das Junior™ Sanfte Shampoo, die Altershinweise stehen auf dem Etikett.

So viel Shampoo brauchst du, und so trägst du es auf

MONAT Shampoos sind konzentriert, deshalb startest du mit weniger, als du von einem Drogerieshampoo gewohnt bist. Die Mengen unten sind Startwerte für normal dichtes Haar; sagt das Etikett etwas anderes, gilt das Etikett.

Schritt 1 — Durchnässen. Halte den Kopf eine Minute unter lauwarmes Wasser, bis das Haar bis zur Kopfhaut nass ist. Auf trockenen Stellen schäumt das Shampoo schlecht, und dann greifst du zu mehr als nötig.

Schritt 2 — Aufschäumen und einarbeiten. Bei kinnlangem Haar reicht eine haselnussgroße Menge, bei schulterlangem eine walnussgroße. Bei brustlangem Haar brauchst du kaum mehr, weil das Shampoo auf die Kopfhaut kommt: Teil die walnussgroße Menge in zwei Portionen, eine für den Oberkopf und eine für Hinterkopf und Nacken. Bei sehr dichtem Haar nimmst du eine Stufe mehr. Reib das Shampoo zwischen den Händen auf und massier es eine Minute mit den Fingerkuppen in die Kopfhaut, die Längen lässt du hängen.

Schritt 3 — Ausspülen. Spül so lange, bis zwischen den Fingern kein Schaum mehr kommt. Der Schaum läuft dabei durch die Längen und reinigt sie mit. Eine zweite Runde brauchst du nur bei sehr fettigem Ansatz oder nach viel Styling, und sie schäumt deutlich besser als die erste.

Fühlt sich der Ansatz nach dem Trocknen strähnig an, war es zu wenig Shampoo oder zu kurz gespült. Spannt die Kopfhaut danach, nimm beim nächsten Mal eine kleinere Menge. Nach vier Wochen, bei zwei bis drei Wäschen pro Woche also acht bis zwölf Anwendungen, weißt du, ob das Shampoo zu deiner Kopfhaut passt.

Fehlgriffe beim Shampoo und wie du sie korrigierst

  • Shampoo nach dem Problem in den Spitzen gewählt, obwohl der Ansatz fettet → zuerst nach der Kopfhaut wählen, die Längen versorgt die Spülung.
  • Das reichhaltige Renew™ Shampoo auf feinem Haar → Advanced Hydration oder Revive™.
  • Das Essig-Shampoo bei jeder Wäsche → alle ein bis zwei Wochen, dazwischen deine Basis.
  • Klären auf geröteter oder brennender Kopfhaut → erst beruhigen, geklärt wird nur auf ruhiger Haut.
  • Shampoo direkt aus der Flasche auf den Scheitel → zuerst in den Händen aufschäumen, dann verteilen.
  • Nach zwei Wäschen schon gewechselt → vier Wochen testen, früher nur, wenn die Kopfhaut juckt oder brennt.

Trockenheit

Kernroutine

  • ERWEITERTES FEUCHTIGKEITSSYSTEM
  • RENEW™ FEUCHTIGKEITSSYSTEM

Volumen bei feinem Haar

Kernroutine

  • REVIVE™ VOLUMENVERSTÄRKENDES SYSTEM

Schäden & Bruch

Kernroutine

  • MONAT BOND IQ™ STÄRKENDES SHAMPOO

Dünner werdendes Haar

Kernroutine

  • IR CLINICAL™ SYSTEM

Fettige Kopfhaut / Build-up

Kernroutine

  • KOPFHAUTPFLEGE-SYSTEM

Frizz & Glättung

Kernroutine

  • SMOOTHING ANTI-FRIZZ™ SHAMPOO

Sofort

Direkt nach der ersten passenden Wäsche fühlt sich das Haar sauberer an und lässt sich leichter kämmen.

Bei regelmäßiger Anwendung

Bei regelmäßiger Anwendung des zum Ziel passenden Shampoos zeigt sich über einige Wochen der jeweilige Schwerpunkt, mehr Feuchtigkeit, Fülle oder Geschmeidigkeit.

Was es nicht leistet

Ein Shampoo allein löst kein medizinisches Kopfhaut- oder Haarproblem und ersetzt bei Bedarf keine gezielte Pflege oder ärztliche Abklärung.

Kurz gefragt

Kann ich ein MONAT Shampoo jeden Tag benutzen?

Ja, wenn dein Ansatz täglich fettet. Nimm dann die kleinste Menge für deine Haarlänge und lass die Spülung an Tagen weg, an denen die Längen sich noch weich anfühlen. Das Essig-Shampoo bleibt auch dann bei einer Wäsche alle ein bis zwei Wochen.

Gibt es ein MONAT Shampoo gegen Schuppen?

Nein, keins der Shampoos in diesem Finder enthält einen Antischuppen-Wirkstoff. Bei trockenen, weißen Schüppchen wählst du ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo mit Scalp Comfort™. Bei fettigen, gelblichen Schuppen brauchst du ein Antischuppenshampoo aus der Apotheke oder den Rat der Hautärztin.

Welches MONAT Shampoo nehmen Männer?

Das, was zu ihrer Kopfhaut und Haardicke passt, nach derselben Tabelle wie oben. MONAT Black™ ist für kurzes Haar gedacht, bei dem ein Produkt reichen soll, und für Frauen mit kurzem Haar genauso geeignet.

Darf ich Shampoo und Spülung aus verschiedenen Linien kombinieren?

Ja. Das Shampoo richtet sich nach der Kopfhaut, die Spülung nach den Längen, etwa Revive™ für einen fettenden Ansatz und die Advanced Hydration Spülung für trockene Spitzen. Fang trotzdem mit einem Paar an und tausch nach vier Wochen nur ein Teil, damit du siehst, was den Unterschied macht.

Was tue ich, wenn sich meine Kopfhaut mit der Jahreszeit ändert?

Behalte die Basis und passe die Ergänzung an. Spannt die Kopfhaut in der Heizperiode, kommt Scalp Comfort™ dazu; fettet der Ansatz im Sommer schneller, klärst du eher alle sieben als alle vierzehn Tage.


Bist du unsicher, ob dein Haar fein oder mittel ist, fragt die kostenlose Haaranalyse Haardicke und Kopfhaut ab und schlägt dir ein Shampoo dafür vor.

Das klärt deine Beraterin nach der Analyse mit dir

  • Ist mein Haar eher fein oder mittel, also Revive oder Advanced Hydration?
  • Wie oft brauche ich bei meinem Ansatz das Essig-Shampoo?
  • Welche Shampoomenge passt zu meiner Haarlänge und Haardichte?

Du berätst Freundinnen sowieso schon?

Als MONAT Beraterin im Glow Tribe machst du daraus eine Beratung mit Werkzeugen: Haaranalyse, Pflegeplan, Erinnerungen. Ware auf Vorrat kaufst du nicht.

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Glow Tribe ist ein Team unabhängiger MONAT Beraterinnen (bei MONAT „Market Partner“). Dies ist keine offizielle Website der MONAT Global Corp.