Reihenfolge der Haarpflege: Was kommt zuerst, was zuletzt?

Die richtige Reihenfolge der Haarpflege ist Shampoo, Conditioner oder Maske, Leave-in, Hitzeschutz, Styling wie Schaumfestiger oder Creme und zum Schluss ein Tropfen Öl in die Spitzen. Stell deine Flaschen heute einmal in genau dieser Reihe ins Bad und lass weg, was du nicht benutzt: Eine Lücke verschiebt nichts, die übrigen Produkte behalten ihren Platz. Ob die Abfolge passt, prüfst du nach dem Trocknen. Die Längen sollen sich dann weich und griffig anfühlen, der Ansatz soll stehen, und nichts darf kleben.

Dahinter steckt eine Regel, mit der du auch jedes Produkt einsortierst, das hier fehlt. Ausgespültes geht vor allem, was im Haar bleibt. Wässriges geht vor Öligem, Leichtes vor Schwerem. Ein Schutz liegt auf dem Haar, bevor das kommt, wovor er schützen soll. Und was fixiert, wie ein Haarspray, gehört ans Ende, weil jede Schicht darüber den Halt wieder aufweicht.

Die sechs Schritte als Tabelle: was, wohin, wie viel

Die Mengen gelten für schulterlanges Haar von mittlerer Dicke. Bei kinnlangem Haar nimmst du etwa die Hälfte, bei brustlangem das Doppelte.

Nur die ersten beiden Schritte gehören zu jeder Wäsche. Der Hitzeschutz wird Pflicht, sobald ein heißes Gerät folgt, alles andere ergänzt du nach Bedarf.

So gehst du vom Waschbecken bis zum Föhn vor

Schritt 1 — Shampoo. Mach das Haar mit lauwarmem Wasser ganz nass, schäum eine walnussgroße Menge in den Händen auf und massier sie mit den Fingerkuppen in die Kopfhaut ein. Die Längen reinigt der Schaum beim Ausspülen mit. Hast du viel Stylingprodukt im Haar oder einen fettigen Ansatz, wäschst du ein zweites Mal mit der halben Menge.

Schritt 2 — Conditioner oder Maske. Drück das Wasser mit den Händen aus den Längen, sonst verdünnt sich die Pflege. Die Spülung kommt ab Ohrhöhe in Längen und Spitzen und bleibt zwei bis drei Minuten drin. In der Zeit entwirrst du mit einem grobzinkigen Kamm, von den Spitzen nach oben. Ein- bis zweimal pro Woche ersetzt eine Maske die Spülung, meist mit fünf bis zehn Minuten Einwirkzeit, je nach Packung.

Schritt 3 — Leave-in. Ein Leave-in ist eine Pflege, die im Haar bleibt. Drück das Haar im Handtuch aus, verreib eine erbsengroße Menge zwischen den Handflächen und arbeite sie ab Ohrhöhe ein. Bei strapazierten oder blondierten Längen passt zum Beispiel die Bond IQ™ Peptid-Therapie Leave-In-Creme. Benutzt du ein Kopfhautserum, kommt es vor dem Leave-in dran: Scheitel für Scheitel auf die Kopfhaut tropfen und mit den Fingerkuppen einmassieren.

Schritt 4 — Hitzeschutz. Diesen Schritt brauchst du nur, wenn Föhn, Glätteisen oder Lockenstab folgen. Sprüh den Schutz aus 15 bis 20 cm Abstand Strähne für Strähne ein und kämm einmal durch, damit er jede Faser erreicht. Vor Glätteisen und Lockenstab lohnt ein Blick aufs Etikett: Dein Hitzeschutz für die Haare sollte für die Temperatur ausgelobt sein, die du am Gerät einstellst.

Schritt 5 — Styling. Schaumfestiger gehört an den Ansatz, Creme und Gel in die Längen. Ab jetzt kämmst du nur noch mit den Fingern, weil ein Kamm den Schaum am Ansatz wieder flach zieht. Dann föhnst du auf mittlerer Stufe mit etwa 15 cm Abstand oder lässt das Haar an der Luft trocknen.

Schritt 6 — Öl. Verreib ein bis zwei Tropfen, etwa vom REJUVENIQE® Öl, in den Handflächen und drück sie in die trockenen Spitzen. Sind die Spitzen danach strähnig statt weich, war es zu viel, dann reicht beim nächsten Mal ein Tropfen. Nimmst du Haaröl als Kur vor der Wäsche, steht es dagegen ganz am Anfang, vor dem Shampoo und in deutlich größerer Menge.

Erst Conditioner oder Shampoo? Die Einzelfragen zur Reihenfolge

Shampoo oder Conditioner zuerst?

Erst das Shampoo, dann der Conditioner. Das Shampoo löst Fett und Produktreste von Kopfhaut und Haar, die Spülung legt danach ihren Pflegefilm auf die saubere Faser. Andersherum würde das Shampoo die Pflege gleich wieder auswaschen.

Eine Ausnahme gibt es für sehr feines Haar, das von jeder Spülung platt wird: die umgekehrte Wäsche. Dabei kommt die Spülung zuerst in die Spitzen, bleibt zwei Minuten, wird ausgespült, und erst dann wäschst du den Ansatz mit Shampoo. Fühlen sich die Spitzen danach rau an, ist dein Haar zu trocken für diese Variante. Volumen entsteht bei feinem Haar außerdem beim Föhnen: Den Ansatz trocknest du zuerst und gegen die Wuchsrichtung, die Längen zuletzt.

Maske vor oder nach dem Shampoo?

Nach dem Shampoo, an der Stelle der Spülung. Maske und Spülung am selben Tag sind für die meisten Längen zu viel. Wenn die Spitzen nach der Maske schlaff statt weich sind, nimm beim nächsten Mal die Hälfte. Vor das Shampoo gehört eine Kur auf Ölbasis. Sie bleibt mindestens eine halbe Stunde in den trockenen Längen, und meist brauchst du danach zwei Shampoo-Durchgänge, bis sie wieder draußen ist.

Serum vor oder nach Öl?

Das Serum kommt zuerst. Es ist meist dünnflüssiger als Öl und muss das Haar erreichen, bevor sich ein Ölfilm darüberlegt. Ein Glanzserum auf Silikonbasis übernimmt dagegen die Rolle des Öls. Dann nimmst du eins von beiden. Ein Kopfhautserum steht ohnehin am Anfang aller Produkte, die im Haar bleiben, weil es direkt auf die Kopfhaut muss.

Hitzeschutz vor oder nach dem Leave-in?

Erst das Leave-in, dann der Hitzeschutz. Den Hitzeschutz sprühst du und kämmst ihn durch, deshalb verteilt er sich gleichmäßig über das, was schon im Haar ist. Eine Creme, die du danach einknetest, schiebt ihn dagegen ungleichmäßig zusammen. Steht auf deinem Leave-in selbst, dass es vor Hitze schützt, reicht dieses eine Produkt.

Zuerst Hitzeschutz oder Schaumfestiger?

Zuerst der Hitzeschutz, dann der Schaumfestiger. Den Hitzeschutz kämmst du durch, damit er alle Längen gleichmäßig bedeckt. Den Schaum kämmst du danach nicht mehr, sonst verliert der Ansatz seinen Stand. Manche Schaumfestiger enthalten selbst einen Hitzeschutz. Steht das auf der Dose, kannst du das Spray weglassen.

Öl vor oder nach dem Styling?

Als Glanz zum Schluss gehört das Öl nach dem Styling, ein Tropfen ins trockene Haar. Bei sehr trockenen, dicken Locken kann es auch vor der Creme kommen, um die Feuchtigkeit des Leave-ins einzuschließen. Das ist die Methode LOC aus dem nächsten Abschnitt.

Locken und Wellen: LOC oder LCO

Locken trocknen schneller aus als glattes Haar, weil der Talg vom Ansatz an der gewundenen Faser schlechter nach unten wandert. Deshalb trägst du die Pflege bei Locken und Wellen in mehreren Schichten ins tropfnasse Haar auf. Die Buchstaben stehen für die drei Schichten: L für Liquid, also Wasser oder ein wasserbasiertes Leave-in, O für Öl und C für Creme. Welche Reihenfolge passt, entscheidet dein Haar.

Probier eine Methode drei Wäschen lang. Sind die Locken mit LCO am zweiten Tag trocken und kraus, wechsle zu LOC. Hängen sie mit LOC schlaff und fühlen sich fettig an, wechsle zu LCO oder lass das Öl ganz weg. Als Creme passt zum Beispiel die Curl Perfection™ Lockendefinierende Creme. Brauchst du mehr Halt, kommt über beide Varianten zum Schluss ein Gel. Du knetest es von unten in die Locken, lässt sie an der Luft oder mit dem Diffusor trocknen und brichst die feste Hülle erst auf, wenn alles ganz trocken ist.

Was sich nach Haartyp und Ziel ändert

Die sechs Schritte bleiben gleich. Je nach Haar ändert sich, welcher Schritt der wichtigste ist und welcher wegfällt.

Passen zwei Spalten zugleich auf dich, etwa feines und blondiertes Haar, sortiert die kostenlose Haaranalyse deine Antworten zu Längen, Ansatz und Styling und schlägt dir eine Routine vor.

Studio One™ folgt derselben Abfolge: erst das Hitzeschutzspray, dann die Föhncreme in die Längen oder The Moxie™ an den Ansatz, das Finish zuletzt. Mengen und Kombinationen für die einzelnen MONAT Styling-Produkte in ihrer Reihenfolge stehen Produkt für Produkt in einem eigenen Beitrag.

Zwischen zwei Wäschen: die Reihenfolge am Morgen

An Tagen ohne Wäsche fallen Shampoo, Spülung und Maske weg. Für den Rest gilt dieselbe Logik, nur auf trockenem Haar.

1. Trockenshampoo an den Ansatz, aus etwa 20 cm Abstand in schmalen Streifen, zwei Minuten warten, dann ausbürsten. Wenn du Trockenshampoo richtig verwendest, landet es nur auf dem trockenen Ansatz und nie in den Längen. Ein pflegendes wie das The Champ™ Trockenshampoo kannst du auch schon am Vorabend auftragen.
2. Längen auffrischen: Locken mit Wasser oder dem Curl Perfection™ Auffrischungsspray anfeuchten und kneten, glatte Längen mit einem Hauch Leave-in in den Spitzen.
3. Hitzeschutz, sobald Glätteisen oder Lockenstab folgen, und dann trocknen lassen. Zischt das Eisen auf dem Haar, verdampft Restfeuchtigkeit schlagartig in der Faser, und das kann sie von innen aufrauen.
4. Zum Abschluss ein Tropfen Öl in die trockenen Spitzen.

Fehler in der Reihenfolge und wie du sie korrigierst

• Öl vor dem Leave-in → Das Leave-in perlt auf dem Ölfilm ab. Öl kommt immer danach.
• Hitzeschutz erst nach dem Föhnen → Er gehört vor jede Wärme, auch vor einen kurzen Föhngang über den Pony.
• Spülung und Maske am selben Tag → Die Maske ersetzt die Spülung an ihrem Tag.
• Spülung bis an den Ansatz → Nur ab Ohrhöhe, dann bleibt der Ansatz locker.
• Kopfhautserum in die Längen → Es wirkt nur dort, wo es aufgetragen wird, also Scheitel für Scheitel auf die Kopfhaut.
• Vier Produkte, die im Haar bleiben, auf feinem Haar → Höchstens drei. Fühlen sich die Längen nach dem Trocknen klebrig an, lass zuerst das Öl weg.
• Glätteisen auf noch feuchtem Hitzeschutz → Erst ganz trocknen lassen, dann glätten.

Kurz gefragt

Muss ich zwischen den Schritten warten?

Nein, ein paar Sekunden zum Verteilen reichen. Warten musst du nur vor dem Glätteisen, denn das Haar muss vorher ganz trocken sein.

Brauche ich nach einem 2-in-1-Shampoo noch eine Spülung?

Nicht immer. Bei kurzem, unkompliziertem Haar reicht das 2-in-1 meist. Ab schulterlangen oder trockenen Längen ist der Pflegeanteil oft zu gering, dann kommt eine Spülung ab Ohrhöhe dazu, als Schritt 2.

Kommt ein Kopfhautpeeling vor oder nach dem Shampoo?

Davor, auf die nasse Kopfhaut, dann ausspülen und waschen. Manche Peelings schäumen selbst und ersetzen die erste Wäsche, das steht auf der Packung. Für die meisten Kopfhäute reicht ein Kopfhautpeeling einmal pro Woche oder seltener.

Kommt Haarspray vor oder nach dem Öl?

Haarspray kommt als Allerletztes. Das Öl gibst du vorher in die Spitzen, denn auf fixiertem Haar musst du die Form mit den Händen wieder auflockern, um es zu verteilen.

Gilt die Reihenfolge auch für kurze Haare?

Ja. Die Mengen halbieren sich, und Öl fällt bei kurzem Haar oft ganz weg, weil die Spitzen jung sind und noch kaum austrocknen.

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Welche der sechs Schritte deine Haare brauchen und welche du streichen kannst, fragt die kostenlose Haaranalyse der Reihe nach ab.