Bien laver ses cheveux : à quelle fréquence, vraiment ?

Bien laver ses cheveux, chez MONAT, ne veut pas dire les laver le plus rarement possible ni toujours faire deux shampooings. Cela veut dire accorder trois choses entre elles : un shampooing adapté à ton cuir chevelu et à ton objectif, une répartition soigneuse et douce sur le cuir chevelu, et un soin qui se dépose surtout dans les longueurs. Quand ces trois choses jouent ensemble, la racine devient propre et les pointes restent souples, sans que l'une se fasse au détriment de l'autre.

Qu'est-ce que cela signifie chez MONAT ?

La méthode MONAT pense le lavage à partir du cuir chevelu, pas des pointes. C'est là que naît le sébum, que se logent la transpiration et les résidus, et c'est là que se décide la fraîcheur de tes cheveux. C'est pourquoi nous choisissons le shampooing selon le cuir chevelu, l'épaisseur, l'état du cheveu et l'objectif principal, pas seulement selon l'étiquette « sec » ou « gras ».

Un deuxième point échappe d'abord à beaucoup : les shampooings MONAT sont concentrés. Tu en as besoin de moins que d'habitude, et le produit veut être moussé dans des cheveux bien mouillés, pour se répartir uniformément. Qui change une fois la quantité et la technique remarque la différence dès le premier lavage.

Le bon shampooing selon le cuir chevelu et l'objectif

Il n'existe pas de shampooing juste pour tout le monde. Le choix dépend de ce dont ton cuir chevelu et tes longueurs ont besoin :

• Cheveux fins qui s'aplatissent vite : le shampooing volumateur Revive™ nettoie légèrement et donne du corps à la racine.
• Longueurs sèches et sans éclat : pour les cheveux plus fins, le shampooing Advanced Hydration convient, pour les cheveux épais et très secs le shampooing Renew™, plus riche.
• Build-up visible dû au coiffage ou à l'eau dure : le shampooing purifiant au vinaigre (Clarifying) dissout les dépôts sans décaper agressivement. Plus de détails dans le guide sur les dépôts de produits sur les cheveux et le cuir chevelu.
• Cheveux qui s'affinent : le shampooing densifiant IR Clinical™ est conçu pour plus de corps et un cuir chevelu soigné.
• Frisottis et longueurs rebelles : le shampooing Smoothing Anti-Frizz™ lisse et rend le cheveu plus facile à démêler.
• Cheveux abîmés et cassants : le shampooing fortifiant Bond IQ™ soutient les fibres fragilisées pendant le lavage.

Lequel te convient dépend rarement d'un seul critère. Si tu hésites, le guide Quel shampooing MONAT me convient ? aide à te situer.

Avant le lavage

Un bon lavage commence à sec. Brosse d'abord tes cheveux doucement. Cela répartit le sébum, détache les dépôts non fixés et évite que les longueurs mouillées ne s'emmêlent plus tard.

Prends ensuite vraiment au sérieux la quantité d'eau : mouille tes cheveux à fond avant d'ajouter le shampooing. Un cheveu bien imbibé a besoin de moins de produit et mousse plus uniformément. L'eau tiède est le juste milieu sûr. Une eau très chaude fait davantage gonfler les écailles et retire les lipides des longueurs plus vite. Tu n'as pas besoin de te doucher à l'eau glacée pour autant, un dernier jet frais sur les longueurs suffit à beaucoup comme finition brillance.

Combien de shampooing ? Cela dépend surtout de la densité, pas de la longueur. Pour des cheveux fins et clairsemés, une quantité de la taille d'une noisette suffit souvent, pour des cheveux denses cela peut être un peu plus. Commence plutôt avec peu et rajoute au besoin.

Comment laver, étape par étape

Étape 1 — Faire mousser le shampooing dans les mains. Secoue brièvement le flacon, dépose d'abord le shampooing dans les paumes et répartis-le là grossièrement, au lieu de le poser en une seule noix sur un seul endroit. Ainsi le produit concentré mousse plus uniformément et tu évites les îlots de produit.

Étape 2 — Travailler sur le cuir chevelu, pas dans les longueurs. Masse le shampooing du bout des doigts, jamais avec les ongles. Gratter irrite le cuir chevelu et le rend plus sensible avec le temps. Pense à un massage doux et circulaire sur toute la tête, car c'est là que se trouvent sébum, transpiration et résidus, pas dans les pointes.

Étape 3 — Les longueurs se nettoient au rinçage. La mousse qui coule le long des longueurs au moment du rinçage les nettoie suffisamment. Tu n'as pas à faire pénétrer le shampooing dans les pointes, cela ne fait que les dessécher inutilement.

Étape 4 — Rincer soigneusement. Rince plus longtemps que tu ne le penses. Des restes de shampooing font tirailler le cuir chevelu et paraître le cheveu terne. Avec un shampooing de soin ou de traitement, respecte le temps de pose indiqué sur l'emballage, un shampooing purement nettoyant peut être rincé directement.

Un ou deux lavages ?

Pas automatiquement deux fois. Un deuxième lavage a, dans la méthode MONAT, un but précis, pas une règle pour tous les jours. Le premier passage détache les dépôts les plus grossiers, le second nettoie ensuite vraiment le cuir chevelu dégagé.

Le deuxième moussage a du sens quand le premier passage ne mousse presque pas. C'est justement le signe de beaucoup de sébum, de shampooing sec ou de build-up de coiffage. Si en revanche cela mousse bien dès la première fois et que le cuir chevelu se sent propre, un seul passage suffit amplement. Pour des longueurs sèches ou un cuir chevelu sensible, un lavage unique et soigneux est même le choix le plus doux.

Utiliser le soin de façon ciblée

Après avoir rincé le shampooing, presse doucement l'excès d'eau hors des cheveux avant l'après-shampooing ou le masque. Dans des cheveux dégoulinants, le soin se dilue et ne peut pas bien agir.

Où exactement le soin doit aller, c'est le produit en question qui te le dit, et ces indications diffèrent volontairement. Tiens-toi donc à la notice de ton après-shampooing, plutôt qu'à une règle générale toute faite. Le plus simple est de rester dans le même système que ton shampooing : à chaque ligne de nettoyage correspond l'après-shampooing de la même ligne, accordé au même objectif. Si tu laves par exemple avec Renew, tu prends l'après-shampooing Renew, avec Revive l'après-shampooing Revive correspondant. Laisse poser brièvement, puis rince soigneusement. Quelques gouttes d'huile de soin dans les pointes essorées à la serviette complètent le résultat. Quelle quantité a du sens, c'est le guide Bien utiliser l'huile capillaire qui le montre.

À quelle fréquence laver ?

Aussi souvent que ton cuir chevelu en a besoin, pas plus, mais pas moins non plus. Il n'existe pas de chiffre fixe pour tout le monde. Un cheveu fin ou qui regraisse vite supporte souvent un lavage quotidien à un jour sur deux, un cheveu épais, sec ou bouclé s'en sort souvent avec un à deux lavages par semaine.

Un mythe tenace persiste pourtant : « Qui lave moins souvent rééduque son cuir chevelu à moins graisser. » Ce n'est pas exact. La production de sébum est pilotée par les hormones et les gènes et ne se laisse pas entraîner par l'espacement des lavages. À l'inverse, laver souvent ne stimule pas non plus la production de sébum. Ce qui compte, c'est un shampooing doux et adapté et une technique ménageante, pas le compte des jours entre les lavages.

Erreurs fréquentes

• Mettre le shampooing directement dans les longueurs, au lieu de travailler sur le cuir chevelu. Cela dessèche les pointes.
• Gratter avec les ongles au lieu de masser du bout des doigts. Cela irrite le cuir chevelu.
• Laver trop chaud. La sensation de propre est brève, mais les longueurs deviennent plus rêches à la longue.
• Toujours faire deux shampooings, même quand le premier passage mousse déjà bien.
• Mettre l'après-shampooing dans des cheveux dégoulinants, au lieu d'essorer l'eau d'abord.
• Rincer trop peu. Les restes font paraître le cheveu terne et tirailler le cuir chevelu.

Questions rapides

Dois-je faire deux shampooings ?

Non, pas systématiquement. Deux fois vaut surtout la peine quand le premier passage ne mousse presque pas, par exemple avec beaucoup de produit de coiffage, de shampooing sec ou un build-up marqué. Si cela mousse bien tout de suite, un lavage soigneux sur le cuir chevelu suffit.

À quelle fréquence dois-je laver mes cheveux ?

Aussi souvent que ton cuir chevelu le réclame. Cela peut aller de quotidien à hebdomadaire et dépend de l'épaisseur, du cuir chevelu et du quotidien, pas d'une règle fixe. Laver moins souvent ne réduit pas la production de sébum.

Combien de temps le shampooing MONAT doit-il poser ?

Un shampooing purement nettoyant n'a pas besoin de temps d'attente, un massage doux et un rinçage direct suffisent. Avec un shampooing de soin ou de traitement, respecte le temps de pose indiqué sur l'emballage.

Où va l'après-shampooing ?

Là où le produit en question l'indique. Les indications diffèrent volontairement selon l'après-shampooing, c'est pourquoi la notice du produit est plus importante qu'une règle générale. En principe, le soin se concentre sur les longueurs et les pointes, qui sont les plus âgées et les plus sollicitées.

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Trouve ton shampooing de base : le analyse capillaire gratuite le choisit non pas seulement selon « sec » ou « gras », mais selon l'épaisseur, le cuir chevelu, les dommages, le volume et la densité. Tu vois ton profil aussitôt, et quelle technique et quelle fréquence de lavage y correspondent, une conseillère personnelle te les compose ensuite.