Naturbasiert, vegan, clean: was Haarpflege-Labels bedeuten

Naturbasiert, natürlich und clean sind bei Haarpflege Werbebegriffe ohne gesetzliche Definition, die jede Marke selbst füllt. Vegan heißt ohne tierische Inhaltsstoffe, tierversuchsfrei bezieht sich auf die Tests für Produkt und Rohstoffe. Wenn dir eine dieser Angaben wichtig ist, such auf der Packung nach dem Siegel einer Prüfstelle oder lies die INCI-Liste auf der Rückseite, denn das Wort auf der Vorderseite allein belegt nichts. Ob ein Produkt zu deiner Kopfhaut passt, sagt keines dieser Labels, und natürlich heißt nicht automatisch mild.

Was die Labels zusagen und was sie offenlassen

Auf einer Flasche stehen die Begriffe oft nebeneinander. Nachgeprüft wird davon nur, was ein Siegel trägt oder was das Gesetz regelt. Die Tabelle ordnet die Angaben, die du auf Shampoo, Spülung und Maske am häufigsten liest.

Naturbasiert und natürlich: was die Wörter über die Herkunft sagen

Für Kosmetik ist keines der beiden Wörter definiert, weder in Deutschland noch in der EU. Jede Marke darf ein Shampoo naturbasiert nennen, ohne dass jemand nachrechnet. Die EU-Kosmetikverordnung verlangt nur, dass Werbeaussagen zutreffen, belegbar sind und die Käuferin nicht in die Irre führen; die Kriterien dafür stehen in der Verordnung (EU) Nr. 655/2013.

Steht auf der Flasche eine Prozentangabe „natürlichen Ursprungs“, ist sie häufig nach der Norm ISO 16128 berechnet. Die Norm beschreibt, wie gerechnet wird. Sie legt keinen Mindestanteil fest und vergibt kein Siegel. Wasser zählt darin als natürlicher Inhaltsstoff, und weil ein Shampoo zum größten Teil aus Wasser besteht, sieht der Anteil schnell beeindruckend aus.

Die Herkunft sagt auch wenig über die Verarbeitung. Sodium Coco-Sulfate wird aus Kokosöl gewonnen und kann deshalb als naturbasiert beworben werden. Chemisch ist es ein Sulfat-Tensid und eng mit Sodium Lauryl Sulfate (SLS) verwandt, das zu einem großen Teil darin steckt. Ein Shampoo kann also zugleich naturbasiert und ein Sulfat-Shampoo sein. Ob dich das stören muss, hängt davon ab, was Sulfate und Silikone im Haar bewirken und wie oft du wäschst.

„Chemiefrei“ stimmt auf keiner Flasche. Wasser, Kokosöl und Lavendelöl sind genauso chemische Stoffe wie ein Silikon. Ob ein Stoff reizt oder pflegt, hängt an dem Stoff selbst und an seiner Menge. Auch eine Wirkung folgt nicht aus der Herkunft. Jeder Pflanzenstoff muss einzeln untersucht werden, und bei Rosmarinöl gegen Haarausfall stützt sich die Begeisterung bis heute auf eine einzige Vergleichsstudie mit 100 Männern.

Naturkosmetik und Bio: hier prüft jemand nach

Auch Naturkosmetik ist in Deutschland kein geschützter Begriff. Verlässlich wird er erst mit einem Siegel. In Europa sind zwei verbreitet: NATRUE und COSMOS, nach dessen Standard unter anderem BDIH und Ecocert zertifizieren. Beide legen fest, welche Rohstoffe erlaubt sind, wie sie verarbeitet werden dürfen und was ausgeschlossen ist, darunter Silikone, Paraffine und synthetische Duftstoffe. Unabhängige Prüfstellen kontrollieren das.

Bio ist bei Kosmetik noch loser geregelt. Die EU-Öko-Verordnung gilt für Lebensmittel und Agrarprodukte, Kosmetik erfasst sie nicht. „Bio“ auf einem Shampoo heißt deshalb zunächst nur, dass einige Zutaten aus ökologischem Anbau stammen. Einen festen Mindestanteil sichert erst die Bio-Stufe eines Siegels.

Clean und „frei von“: jede Marke schreibt ihre eigene Liste

Clean Beauty hat keine Definition, weder im Gesetz noch in einer Norm. Marken und Händler stellen eigene Ausschlusslisten auf, häufig mit Sulfaten, Silikonen, Parabenen, Mineralöl oder Phthalaten. Was bei der einen Marke als clean gilt, fällt bei einer anderen durch.

Für „frei von“-Angaben gibt es einen Leitfaden der EU-Kommission. Danach soll eine Marke nicht damit werben, dass ein Stoff fehlt, der in Kosmetik ohnehin verboten ist. Eine solche Angabe soll auch erlaubte Inhaltsstoffe nicht pauschal schlechtmachen. Jedes Produkt braucht in der EU vor dem Verkauf eine Sicherheitsbewertung durch eine Fachperson, mit oder ohne Clean-Etikett.

Eine Ausschlussliste sagt dir, was fehlt. Was drin ist, steht nur in der INCI-Liste. Ein silikonfreier Conditioner kann sich auf feinem Haar trotzdem schwer anfühlen, weil reichhaltige Pflanzenbutter ebenfalls auf der Faser liegen bleibt.

Vegan und tierversuchsfrei: zwei Aussagen, zwei Siegel

Vegan bedeutet, dass kein Inhaltsstoff von Tieren stammt. Ein Gesetz definiert das für Kosmetik nicht. Siegel wie die Sonnenblume der Vegan Society oder das V-Label vergeben ihr Zeichen nach eigenen Kriterien. Ohne Siegel findest du tierische Stoffe selbst in der INCI-Liste:

Tierversuchsfrei ist in der EU zum großen Teil Gesetz. Seit März 2013 dürfen hier keine Kosmetika mehr verkauft werden, die selbst oder deren Inhaltsstoffe für Kosmetikzwecke an Tieren getestet wurden. Die Lücke liegt bei Rohstoffen, die auch in anderen Branchen eingesetzt werden: Für sie kann das Chemikalienrecht (REACH) Tierversuche verlangen. Produkte für Märkte außerhalb der EU unterliegen außerdem deren Regeln.

Das Leaping-Bunny-Siegel von Cruelty Free International reicht weiter. Die Marke legt einen Stichtag fest, ab dem weder sie noch ihre Lieferanten Tierversuche machen oder beauftragen, überwacht ihre Lieferanten und lässt sich unabhängig prüfen. Die beiden Angaben sind voneinander unabhängig. Ein Shampoo mit Bienenwachs kann tierversuchsfrei sein, und ein veganes Shampoo ohne Siegel kann Rohstoffe enthalten, die irgendwo auf der Welt an Tieren getestet wurden.

Natürlich heißt nicht automatisch mild

Ätherische Öle aus Lavendel, Teebaum, Zitrone, Pfefferminze oder Ylang-Ylang gehören zu den häufigen Auslösern einer Kontaktallergie auf Kosmetik. Ihre Duftbestandteile wie Linalool, Limonene, Citral, Geraniol oder Eugenol muss die Packung ab einer kleinen Menge einzeln in der INCI-Liste nennen, auch wenn sie aus einer Pflanze stammen. Eine Flasche mit natürlichem Duft kann deshalb eine längere Allergenliste tragen als eine mit synthetischem. Limonene und Linalool reizen stärker, wenn sie mit Luft reagiert haben: Ein Produkt, das seit einem Jahr offen im warmen Bad steht, verträgst du womöglich schlechter als am ersten Tag.

Vorsichtig sein solltest du, wenn deine Kopfhaut schnell juckt oder spannt, wenn du eine bekannte Duftstoffallergie hast oder zu Ekzemen neigst. Dann ist ein parfümfreies Produkt die bessere Wahl als ein naturbasiertes mit ätherischen Ölen, und die Pflege bei empfindlicher Kopfhaut beginnt mit der Duftstoffzeile.

Brennt oder juckt die Kopfhaut nach einem neuen Produkt, wasch es mit lauwarmem Wasser aus und lass es weg. Bis sie sich beruhigt hat, wäschst du mit einem parfümfreien Shampoo, das du bereits gut verträgst, und verzichtest auf Stylingprodukte. Hinter einer juckenden Kopfhaut nach neuem Shampoo stecken häufig Duftstoffe, Konservierungsstoffe oder ein Tensid, das für deine Kopfhaut zu stark reinigt. Hält die Reaktion länger als 2–3 Tage an, nässt die Haut oder schwillt sie an, gehört das zur Hautärztin, weil sie mit einem Epikutantest eingrenzen kann, welcher Stoff dahintersteckt. Diesen Namen kannst du danach in jeder INCI-Liste meiden.

Haarpflege-Etiketten lesen: drei Minuten im Laden, zwei Tage am Arm

Schritt 1 — Siegel suchen. Schau vorne und hinten nach NATRUE, COSMOS, Leaping Bunny, der Vegan-Sonnenblume oder dem V-Label. Ein grünes Blatt ohne den Namen einer Prüfstelle ist Gestaltung. Sind grüne Farben und Wörter wie „pur“ oder „botanisch“ alles, was die Natürlichkeit belegen soll, hast du es mit der üblichen Form von Greenwashing zu tun.

Schritt 2 — Die ersten fünf INCI-Zeilen lesen. Die Inhaltsstoffe stehen nach Menge geordnet; was unter einem Prozent liegt, darf am Ende in beliebiger Reihenfolge folgen. Die ersten fünf Zeilen zeigen, woraus das Produkt hauptsächlich besteht: bei einem Shampoo meist Aqua und dann die Tenside, bei einer Spülung Aqua und Fettalkohole wie Cetearyl Alcohol. Steht das beworbene Arganöl (Argania Spinosa Kernel Oil) erst hinter Parfum, ist davon nur wenig enthalten, weil der Duft selbst meist nur einen kleinen Teil ausmacht.

Schritt 3 — Duft und Allergene prüfen. Such nach Parfum oder Fragrance und danach nach einzelnen Duftstoffnamen am Ende der Liste. Reagiert deine Kopfhaut schnell, wählst du das Produkt mit der kürzeren Allergenzeile.

Schritt 4 — Am Arm testen. Gib eine erbsengroße Menge in die Armbeuge oder hinter das Ohr. Ein Shampoo verdünnst du dabei mit etwas Wasser und spülst es nach fünf Minuten ab, eine Kur oder ein Öl bleibt drauf. Beobachte die Stelle 48 Stunden lang. Zeigen sich Rötung, Jucken oder Bläschen, verwendest du das Produkt nicht. Bleibt die Stelle ruhig, ist eine Reaktion auf der Kopfhaut unwahrscheinlicher, ausgeschlossen ist sie damit nicht.

Führ immer nur ein neues Produkt auf einmal ein und gib ihm zwei Wochen, bevor das nächste dazukommt. Reagiert deine Kopfhaut, weißt du dann, welches es war.

Welches Label für dich zählt

Such die Zeile, die zu deinem Grund passt, warum du überhaupt aufs Etikett schaust.

Für die letzte Zeile hilft dir kein Etikett weiter. Die kostenlose Haaranalyse fragt Kopfhaut, Haarstärke und Pflegegewohnheiten der Reihe nach ab.

Typische Fehler beim Etikettenlesen und was du stattdessen tust

• „Naturbasiert“ auf der Vorderseite als Beleg nehmen → Siegel und INCI-Liste auf der Rückseite lesen
• „Ohne SLS“ für sulfatfrei halten und Sodium Coco-Sulfate übersehen → die ersten Zeilen der INCI-Liste auf „Sulfate“ im Namen prüfen
• Zwei Prozentangaben „natürlichen Ursprungs“ vergleichen → fragen, ob das Wasser mitgezählt ist
• Ätherisches Öl pur auf die Kopfhaut geben → nur in einem fertigen Produkt oder verdünnt in einem Trägeröl, vorher der Test am Arm

Wenn du mit MONAT pflegst

MONAT beschreibt seine Haarpflege als naturbasiert und vegan und gibt an, ohne SLS/SLES, Phthalate, Parabene und tierische Inhaltsstoffe zu formulieren. Tierversuchsfrei ist MONAT nach dem Leaping-Bunny-Standard zertifiziert. Ein NATRUE- oder COSMOS-Siegel tragen die Produkte nicht, zertifizierte Naturkosmetik sind sie also nicht. Nach den Maßstäben dieser Seite ist tierversuchsfrei durch das Siegel belegt, vegan prüfst du selbst über die INCI-Liste, und naturbasiert ist die Selbstbeschreibung der Marke. Das REJUVENIQE® Öl ist eine Mischung aus Pflanzen- und ätherischen Ölen; bei empfindlicher Kopfhaut gilt dafür derselbe Test am Arm wie für jedes Produkt mit Duft. „Biotech Beauty“ ist der Markenbegriff, mit dem MONAT seinen Ansatz beschreibt, und hat keine Prüfkriterien; und wie MONAT darin pflanzliche Rohstoffe und Formulierungsforschung verbindet, liest du unter was MONAT mit Biotech Beauty meint.

Kurz gefragt

Ist vegane Haarpflege besser für die Haare?

Nein. Vegan regelt nur die Herkunft der Zutaten: Ein pflanzliches Eiweiß wie hydrolysiertes Weizenprotein legt sich ähnlich auf die Faser wie ein tierisches, und ob dein Haar überhaupt Protein braucht, hängt an seinem Zustand.

Kommt naturbasierte Haarpflege ohne Konservierungsstoffe aus?

In der Regel nur, wenn sie kein Wasser enthält. Shampoo, Spülung und Maske bestehen überwiegend aus Wasser und brauchen eine Konservierung, damit nach dem Öffnen keine Keime darin wachsen; Naturkosmetik-Siegel erlauben dafür eine kurze Liste von Stoffen wie Benzoesäure oder Sorbinsäure. Reine Öle brauchen keinen Schutz vor Keimen, enthalten aber oft Vitamin E (Tocopherol), damit sie nicht ranzig werden.

Was bedeutet „dermatologisch getestet“?

Dass das Produkt unter Aufsicht einer Hautärztin oder eines Hautarztes an Freiwilligen auf Verträglichkeit getestet wurde. Gesetzlich festgelegt ist die Angabe nicht, und wie viele Personen teilgenommen haben und mit welchem Ergebnis, steht in der Regel nicht auf der Packung.

Wie lange hält ein naturbasiertes Shampoo nach dem Öffnen?

So lange, wie das Symbol mit dem geöffneten Tiegel auf der Rückseite angibt, etwa 12M für zwölf Monate. Riecht es vorher anders, verfärbt es sich oder trennt es sich in Schichten, gehört es weg, auch wenn die Frist noch läuft.

Garantiert „hypoallergen“, dass ich nicht reagiere?

Nein. Die Angabe bedeutet, dass die Rezeptur darauf ausgelegt ist, möglichst selten Allergien auszulösen. Ausschließen kann das kein Hersteller. Bist du auf einen bestimmten Stoff allergisch, suchst du ihn trotzdem in der INCI-Liste.

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Wenn du nach dem Etikett noch wissen willst, welche Pflege zu deiner Kopfhaut und Haarstärke passt, geh die kostenlose Haaranalyse durch.