Cabello encrespado: soluciones, test y rutina
10 min de lectura Conocimientos de cuidado Actualizado el 5 de octubre de 2026 Por Anna Sophie Schulenburg
La solución para el cabello encrespado es mantener plana la capa externa de la cutícula con hidratación en los largos, un acondicionador sin aclarado antes de secar y el menor roce posible mientras el pelo está mojado. En el próximo lavado, eso significa presionar la toalla en lugar de frotar, repartir por los largos húmedos una cantidad de acondicionador sin aclarado del tamaño de una avellana y secar con la boquilla del secador hacia abajo hasta que no quede nada de humedad. El próximo día húmedo te dirá si basta. Si en la coronilla se levantan menos pelitos y los largos se notan más lisos al tacto, has dado con la causa.
Por qué el pelo encrespado se levanta y se esponja
Cada cabello está envuelto en una cutícula cuyas escamas se superponen como tejas sobre el núcleo de la fibra. Cuando las escamas están planas, el mechón brilla y cae como una unidad. Cuando se levantan, los pelos vecinos se enganchan entre sí, la superficie se vuelve mate y algunos pelos sueltos se separan del mechón. Eso es el encrespamiento.
El agua es la protagonista. El pelo absorbe humedad del aire, y mientras lo hace, los puentes de hidrógeno de la fibra se rompen y se vuelven a formar. Si un mechón se hincha de forma desigual porque las puntas son más porosas que la raíz, se retuerce y se encrespa. El pelo seco y dañado es el que más agua absorbe, y por eso el encrespamiento le afecta primero.
En invierno se suma un segundo mecanismo. Con el aire seco de la calefacción, el pelo se carga de electricidad estática al rozar con el gorro, la bufanda y el jersey, los pelos se repelen entre sí y se pegan a la cara. El aspecto es parecido, aunque la causa es la carga eléctrica en lugar de la hinchazón, y aquí ayudan menos roce y un toque de producto en la superficie.
¿Qué tipo de encrespamiento es? El autodiagnóstico
Mira tu pelo un día seco y un día húmedo. La fila que encaje te dice por dónde empezar.
| Lo que observas | Dónde aparece | Tipo de encrespamiento | Tu primera palanca |
|---|---|---|---|
| Liso los días secos, encrespado con lluvia, bochorno o después del deporte | Por toda la cabeza, sobre todo en la coronilla | Encrespamiento por humedad | Secar del todo y después sellar |
| Siempre áspero y mate, los largos absorben el agua deprisa al lavar y se secan llamativamente rápido | Largos y puntas, a menudo tras decoloración, tinte o mucho calor | Encrespamiento por daño | Hidratación en los largos, menos calor, cortar las puntas |
| Las ondas o los rizos se deshacen en un halo encrespado en lugar de caer en mechones | Sobre todo por fuera, en la superficie de los rizos | Encrespamiento por estructura | Definir en lugar de alisar, sin tocar mientras se seca |
| El pelo vuela, se pega a la cara y a la ropa, chisporrotea al quitarte el jersey | Sobre todo pelo fino, en invierno | Electricidad estática | Un toque de acondicionador sin aclarado o de aceite, evitar el roce con la lana |
| Pelitos cortos de punta a lo largo de la raya | Raya, nacimiento del pelo, remolino | Pelo que vuelve a crecer o pelo roto | Mira la longitud: cortos por igual y lisos son pelo nuevo, desiguales y con la punta áspera son rotura |
La última fila tiene su origen en la raíz, y un cuidado para los largos cambia poco. Si los pelitos cortos tienen las puntas deshilachadas, conviene repasar las causas de los pelos rotos en la coronilla. Si además ves zonas con menos densidad o al lavarte se te cae bastante más pelo de lo normal, consúltalo con una dermatóloga, porque entonces el punto de partida puede ser el cuero cabelludo. Si te reconoces en dos filas o más, el análisis capilar gratuito pregunta a la vez por grosor, estructura y daños.
Los desencadenantes más frecuentes y qué cambiar
Casi siempre actúan varias cosas a la vez. Revísalas en este orden, porque las dos primeras solo cuestan un hábito nuevo.
| Desencadenante | Cómo lo reconoces | Qué cambias |
|---|---|---|
| Roce con el pelo mojado | Frotas con una toalla de rizo o cepillas el pelo mojado de arriba abajo | Presionar el pelo con una toalla de microfibra o una camiseta de algodón, desenredar en mojado solo con un peine de púas anchas desde las puntas hacia arriba |
| Humedad residual tras el secador | Liso por la mañana, encrespado al mediodía, sobre todo en la nuca | Secar del todo, guiar la boquilla de arriba abajo a lo largo del mechón, terminar con 10 segundos de aire frío |
| Acondicionador saltado o escaso | Después del lavado los largos se notan ásperos y se enredan | Acondicionador de la altura de las orejas hacia abajo tras cada lavado, dos o tres minutos de exposición |
| Calor sin protección | Plancha por encima de 180 °C, secador al máximo y muy cerca | Protector térmico antes de cada peinado, secador a temperatura media a 15 cm |
| Decoloración o tinte frecuente | Las puntas están claramente más ásperas que la raíz | Mascarilla hidratante una vez por semana, en los retoques tratar solo la raíz |
| Tocar mientras se seca | Los rizos están definidos empapados y encrespados una vez secos | Después de peinar, manos fuera hasta que el pelo esté completamente seco |
Cuidado del pelo encrespado: la rutina en cuatro pasos
Las cantidades son para pelo por los hombros de grosor medio. Con pelo por la barbilla, usa más o menos la mitad, con pelo por el pecho más o menos el doble, un poco menos si es fino y un poco más si es grueso.
Paso 1 — Lavar. El champú va solo en el cuero cabelludo, con agua tibia. Basta una cantidad del tamaño de una avellana, y los largos se limpian al aclarar. Si haces espuma también en las puntas y las frotas entre sí, levantas justo la superficie que quieres alisar. Si cuidas tu pelo con MONAT, el champú Smoothing Anti-Frizz™ es la base de esta rutina.
Paso 2 — Acondicionar. Reparte por largos y puntas, desde la altura de las orejas, una cantidad de acondicionador del tamaño de una nuez, déjalo actuar dos o tres minutos y desenreda con los dedos mientras tanto. Aclara los últimos segundos con agua más fresca. Para pelo de fino a medio va bien el acondicionador Smoothing Anti-Frizz™. Si los largos están secos, sustitúyelo una vez por semana por una mascarilla hidratante que actúe cinco minutos.
Paso 3 — Preparar. Envuelve el pelo diez minutos en una toalla de microfibra o escúrrelo presionando con una camiseta. Después calienta entre las palmas una cantidad del tamaño de una avellana de acondicionador sin aclarado, un producto que se queda en el pelo, y trabájalo desde la altura de las orejas, por ejemplo el acondicionador sin enjuague Restore™. Si te secas el pelo liso, añade en los largos de una a tres pulverizaciones de espray antiencrespamiento Smoothing Anti-Frizz™, una sola si tu pelo es fino. Por último, pulveriza un protector térmico que sirva para secador y plancha y repártelo con el peine de púas anchas.
Paso 4 — Secar y sellar. Secador a temperatura media, a 15 cm, con la boquilla siempre de arriba abajo a lo largo del mechón. Así colocas las escamas en su dirección. Sigue hasta que también la nuca esté seca al tacto y termina con 10 segundos de aire frío. Después calienta una o dos gotas de REJUVENIQE® entre las palmas y presiónalas solo en las puntas. Si después las puntas quedan apelmazadas, fue demasiado, y la próxima vez basta con una gota.
Dos errores echan por tierra la rutina:
- Aceite en el pelo mojado sin acondicionar antes → primero acondicionador y después el producto sin aclarado, el aceite solo como último paso en el pelo seco o casi seco.
- Plancha sobre el pelo húmedo → primero secar del todo con el secador, después alisar, pasando cada mechón una sola vez.
El peso adecuado del cuidado alisador depende del grosor de cada pelo. El pelo fino se aplasta en la raíz bajo un cuidado pesado, y el grueso se esponja todavía más con uno demasiado ligero. Haz rodar un pelo caído entre el pulgar y el índice y podrás elegir entre Smoothing System I y II.
Rizos y ondas: definir en lugar de alisar
En ondas y rizos, algo de encrespamiento forma parte de la estructura, y una rutina alisadora trabaja contra el rizo. Pon en el pelo empapado una cantidad de crema del tamaño de una nuez y encima un poco de gel, amasa ambos desde las puntas hacia arriba y deja secar al aire o con difusor a baja potencia, sin tocar. Los rizos cerrados admiten más crema que las ondas sueltas, que con demasiado producto caen en mechones apelmazados. Las cantidades según el tipo de rizo y cómo refrescarlo el segundo día forman parte del cuidado de rizos y ondas.
Días húmedos, aire de invierno y segundo día
En los días de bochorno te protege lo que hiciste antes: unos largos cuidados, secados del todo y rematados con una gota de aceite absorben menos agua del aire que unos ásperos. Una trenza suelta con una goma de espiral mantiene además los largos lejos del cuello de la ropa.
Contra la electricidad estática ayuda un toque de producto. Calienta media gota de aceite o un poco de acondicionador sin aclarado entre las palmas y pásalas por la superficie. Un peine de madera o un cepillo de cerdas naturales carga menos el pelo que el plástico. Gorro, bufanda y calefacción son las causas principales del pelo electrizado en invierno, y un pañuelo de seda debajo del gorro de lana reduce el roce.
El segundo día puedes saltarte el lavado. Con pelo liso, humedece las zonas encrespadas con unas gotas de agua, añade una pulverización de espray antiencrespamiento y repasa esas zonas un momento con el secador. Para los rizos, pulveriza el spray revitalizante Curl Perfection™, vuelve a dar forma a cada rizo con la mano y deja que se seque.
Remedios caseros y mitos contra el encrespado: ¿qué funciona?
| Remedio casero o mito | Veredicto | Por qué |
|---|---|---|
| Aceite de coco y otros aceites de cocina | Útil como acabado, demasiado pesado como mascarilla en pelo fino | Una gota en las puntas alisa la superficie. Como mascarilla, el aceite de coco en el pelo apelmaza los largos finos, se aclara mal y la raíz ya está grasa al día siguiente. |
| Aclarado con vinagre de manzana, una cucharada por litro de agua | Poco beneficio extra si ya usas acondicionador | La acidez puede hacer que la superficie se note más lisa tras el lavado. Pero la mayoría de los acondicionadores ya tienen un pH ligeramente ácido. En un cuero cabelludo irritado, el vinagre puede escocer. |
| Huevo, cerveza o mayonesa como mascarilla | No hace daño, pero tampoco aporta nada extra contra el encrespamiento | Un acondicionador normal nutre los largos con grasas y proteínas de una forma que se aclara bien y no deja olor. |
| Laca en un cepillo de dientes | Ayuda con pelitos sueltos en la raya | Pulverízala en un cepillo de dientes limpio y alisa los pelitos rebeldes. Pulverizada por todo el pelo, mucha laca deja los largos rígidos y sin brillo. |
| Test del vaso de agua para la porosidad | Dice poco de tu pelo | Que un mechón flote o se hunda depende más del sebo y de los restos de producto que de la porosidad. Es más revelador fijarte en lo rápido que se mojan los largos al lavar y en lo rápido que vuelven a secarse. |
| Alisar a diario para que desaparezca el encrespado | A la larga lo empeora | El calor levanta aún más la cutícula, y después los largos absorben el agua todavía más deprisa. |
Lo que ves tras un lavado, cuatro semanas y tres meses
Después del primer lavado con la nueva rutina, comprueba dos cosas: si el peine se desliza con más facilidad por los largos y si por la noche se levantan menos pelitos que de costumbre. Si un día de lluvia el encrespamiento aparece de todos modos, en tu caso influye la humedad del aire, y el secado completo necesita más tiempo.
A las cuatro semanas, compara. Hazte una foto junto a la ventana un día húmedo al principio y repítela cuatro semanas después con un tiempo parecido. Si la raíz y los largos están más tranquilos mientras las puntas siguen ásperas y claras, el resto del encrespamiento está en el pelo dañado.
A los tres meses, a razón de un centímetro al mes más o menos, tu pelo ha crecido unos tres centímetros. Pide a tu peluquera que corte las puntas ásperas, normalmente uno o dos centímetros. Con cada corte queda menos pelo dañado, siempre que la nueva longitud crezca con protección térmica y cuidado.
Cabello fino o medio
Rutina básica
- CHAMPÚ SMOOTHING ANTI-FRIZZ™
- ACONDICIONADOR SMOOTHING ANTI-FRIZZ™
Opcional
- Thermal Protect Shield
Cabello medio o grueso
Rutina básica
- SISTEMA II SMOOTHING ANTI-FRIZZ™
Opcional
- ESPRAY ANTIENCRESPAMIENTO SMOOTHING ANTI-FRIZZ™
Ondas y rizos
Rutina básica
- MONAT CURL PERFECTION™ SPRAY REVITALIZANTE
Opcional
- REJUVENIQE®
Hidratación ligera en lugar de un alisado pesado; una pequeña cantidad de aceite solo como acabado.
Al momento
Justo después de aplicarlo, el pelo queda más liso, se ve más definido y resulta más fácil de controlar.
Con un uso continuado
Con un cuidado regular, los largos se mantienen más flexibles a lo largo de varias semanas y reaccionan menos a la humedad y la fricción.
Lo que no consigue
La estructura natural de las ondas y los rizos no cambia de forma permanente, y con tiempo húmedo puede quedar algo de encrespamiento.
Preguntas rápidas
¿Puedo librarme del encrespamiento para siempre?
No del todo. Los rizos y las ondas conservan algo de encrespamiento porque forma parte de su estructura, y con mucha humedad reacciona cualquier pelo. El encrespamiento por daño disminuye en cuanto el pelo áspero se ha cortado y la nueva longitud crece bien cuidada.
¿Un alisado de keratina en la peluquería ayuda contra el encrespamiento?
Sí, durante unas semanas o pocos meses. El producto se trabaja en el pelo con la plancha a alta temperatura. Pregunta en el salón por los ingredientes, porque algunos de estos productos liberan formaldehído al calentarse.
¿El agua dura empeora el encrespamiento?
Sí, puede empeorarlo. La cal se deposita en la superficie del pelo, los largos se notan ásperos y absorben peor el cuidado. Un champú clarificante cada dos a cuatro semanas disuelve los depósitos. Muchos filtros de ducha retienen sobre todo el cloro, así que solo merece la pena uno que fije expresamente la cal.
¿Las siliconas ayudan contra el encrespamiento?
Sí, a corto plazo. Las siliconas envuelven el pelo en una película lisa que frena el intercambio de agua con el aire y alisa la superficie. En pelo fino y con un uso frecuente, la película puede acumularse, y entonces ayuda un champú clarificante de vez en cuando.
El análisis capilar gratuito ordena según tus respuestas si tu encrespamiento viene sobre todo de la humedad, del daño o de la estructura de tus rizos.