Routine skincare semplice: cosa serve mattina e sera
8 min di lettura Skincare Aggiornato il 1 novembre 2026 Di Anna Sophie Schulenburg
Una routine skincare semplice ha quattro passaggi al mattino e tre la sera: al mattino detergi, se vuoi applichi un siero, idrati e chiudi con la protezione solare; la sera detergi, se vuoi usi un attivo e idrati. Comincia oggi con detergente, crema idratante e protezione solare, e per ora lascia da parte tutto il resto. Dopo una settimana verifica se la base funziona: se dieci minuti dopo il lavaggio la pelle non tira e due ore dopo la crema non è più lucida di prima, continua così.
Per l'ordine dei prodotti skincare vale una sola regola. Prima le texture fluide, poi quelle ricche, e al mattino la protezione solare sta sopra a tutto.
La routine skincare mattina e sera in sintesi
| Passaggio | Mattina | Sera | È indispensabile? |
|---|---|---|---|
| 1. Detergere | acqua tiepida o detergente quanto un pisello | detergente quanto un pisello, da 30 a 60 secondi | sì, la sera sempre |
| 2. Siero o attivo | 2 o 3 gocce di siero, per esempio alla niacinamide | un prodotto con un attivo, come retinolo o un acido | no, solo quando la base è consolidata |
| 3. Idratare | da un pisello a una nocciola per viso e collo | la stessa crema o una più ricca | sì |
| 4. Protezione solare | circa due dita, SPF 30 o superiore | non serve | sì, tutto l'anno |
Se finora non usi niente, ti bastano tre prodotti: un detergente, una crema e una protezione solare. Tonico, essenza e contorno occhi sono aggiunte per più avanti. Vanno nello spazio tra detersione e crema, e la tua pelle è ben curata anche senza. La detersione in sé, con temperatura dell'acqua, dose ed errori tipici, è spiegata in come detergere il viso senza irritare.
I passaggi con quantità e tempi
Passaggio 1 — Detergere. Metti nelle mani umide una quantità di detergente pari a un pisello e massaggialo con i polpastrelli su viso e collo per 30-60 secondi. Risciacqua con acqua tiepida, perché l'acqua calda scioglie più sebo e dopo la pelle tende a tirare di più. Tampona il viso con un asciugamano pulito invece di strofinare. Con la pelle secca, al mattino basta l'acqua tiepida. La sera il detergente serve, perché protezione solare e trucco con la sola acqua non vanno via del tutto. Il mascara waterproof lo sciogli prima con uno struccante occhi su un dischetto di cotone.
Passaggio 2 — Siero o attivo. Due o tre gocce di siero bastano per tutto il viso. Premilo con i palmi sulla pelle detersa e aspetta circa un minuto che si assorba. Al mattino stanno bene i sieri idratanti con acido ialuronico o glicerina. Il retinolo va nella routine serale perché la luce lo degrada, e lo stesso vale per gli acidi esfolianti come l'acido glicolico, che possono rendere la pelle più sensibile alla luce. Con entrambi inizi due sere a settimana. Come primo attivo va bene la niacinamide, adatta sia al mattino sia alla sera, che si abbina con la maggior parte degli altri prodotti.
Passaggio 3 — Idratare. La crema idratante va sulla pelle ancora leggermente umida, in una quantità tra un pisello e una nocciola per viso e collo. Distribuiscila in cinque punti su fronte, naso, mento e guance e stendila dal centro verso l'esterno. Dopo dieci minuti la pelle dovrebbe essere morbida al tatto. Se è appiccicosa, ne hai messa troppa. Se tira, ne hai messa troppo poca, oppure la crema è troppo leggera per la tua pelle. Anche la pelle grassa ha bisogno di questo passaggio, solo con una crema più leggera: la lucidità viene dal sebo e non dice nulla su quanta acqua trattiene la pelle.
Passaggio 4 — Protezione solare. Al mattino l'ultimo strato è una protezione solare con SPF 30 o superiore, anche d'inverno e nelle giornate nuvolose. La protezione indicata vale solo se ne usi abbastanza. Per viso e collo sono circa due dita di crema, stesa lungo indice e medio. Prima lascia assorbire la crema idratante per due o tre minuti, altrimenti la protezione solare scivola mentre la applichi. Se resti a lungo all'aperto, riapplicala dopo circa due ore, e subito dopo una nuotata o una sudata intensa. Il trucco con SPF da solo non basta come protezione, perché difficilmente ne stendi due dita.
L'ordine giusto della skincare
Quello che metti per primo ha il contatto più diretto con la pelle. Un siero fluido si distribuisce in modo uniforme se arriva subito dopo la detersione. Sopra una crema densa scorre peggio, e una parte resta intrappolata nello strato di crema. Per questo i prodotti acquosi vanno prima di quelli cremosi, e quelli cremosi prima degli oli. La stessa regola vale quando entra in gioco il make-up; l'ordine di skincare e make-up mostra dove vanno protezione solare, correttore e cipria.
La protezione solare fa eccezione. Sta sempre sopra, anche quando è più fluida della crema, perché deve proteggere come un film uniforme in superficie. Un olio viso va per ultimo, la sera: metti due o tre gocce nei palmi e premile sulla crema.
Che pelle hai? Come adattare la routine
I passaggi restano uguali per ogni tipo di pelle. Cambiano la texture del detergente, la quantità di crema e il fatto che al mattino ti serva un detergente oppure no. Se non sei sicura, il test dell'acqua ti dice il tipo di pelle in un'ora.
| La tua pelle | Come la riconosci | Detergere | Idratare |
|---|---|---|---|
| secca | tira dopo il lavaggio, piccole squame sulle guance o ai lati del naso | al mattino solo acqua, la sera un detergente cremoso | crema più ricca, la sera più vicina a una nocciola |
| normale | si sente bene tutto il giorno, quasi nessuna lucidità | un detergente delicato mattina e sera | crema leggera, quanto un pisello |
| mista | fronte e naso lucidi a mezzogiorno, guance tranquille | detergente in schiuma, mattina e sera | crema leggera, meno sul naso che sulle guance |
| grassa | lucida ovunque dopo due o tre ore, pori più visibili | detergente in schiuma, mattina e sera | crema leggera senza oli, quanto un pisello |
| sensibile | brucia o si arrossa con prodotti nuovi o con l'acqua calda | detergente cremoso, acqua solo tiepida | crema con pochi ingredienti, prova ogni prodotto nuovo da solo |
Se ti ritrovi in due righe, per esempio guance secche e naso lucido, scegli il detergente più delicato e adatta la quantità di crema alle diverse zone. Per questo caso c'è la cura per zone della pelle mista.
Se in questo periodo la pelle brucia con quasi ogni prodotto, spesso la barriera cutanea è sovraccarica. Allora torna a detergente e crema, lascia da parte acidi e retinolo e rafforza la barriera cutanea prima di provare qualcosa di nuovo.
Introdurre prodotti nuovi senza stressare la pelle
Introduci un solo prodotto nuovo alla volta e inizia il successivo non prima di tre o quattro giorni. Se la pelle reagisce, sai da dove viene.
Prima di usare un prodotto nuovo sul viso, provalo per 48 ore su una piccola zona, lungo la mandibola o nell'incavo del gomito. Se la zona si arrossa, prude o brucia, il prodotto non va sul viso. Vale anche per estratti vegetali e oli essenziali, perché un'origine naturale non dice nulla sul fatto che la tua pelle tolleri una sostanza.
Poi resta quattro settimane con la stessa combinazione prima di giudicare. È più o meno il tempo che lo strato superficiale della pelle impiega a rinnovarsi una volta. Se cambi dopo tre giorni, vedi soprattutto la reazione al cambio stesso.
Errori comuni nella skincare e come correggerli
| Errore | Meglio |
|---|---|
| iniziare cinque prodotti nuovi nello stesso giorno | un prodotto nuovo ogni tre o quattro giorni |
| lavare il viso con acqua calda | tiepida, più o meno calda come la mano |
| strofinare il viso per asciugarlo e poi mettere la crema | tamponare e stendere la crema sulla pelle ancora leggermente umida |
| protezione solare solo d'estate | ogni mattina tutto l'anno, SPF 30 o superiore |
| retinolo e acido nella stessa sera | in sere diverse, due volte a settimana ciascuno all'inizio |
| scrub con granuli ogni giorno | al massimo una volta a settimana, da evitare con la pelle sensibile |
| due detergenti di fila ogni sera | un solo detergente, una seconda detersione solo dopo una protezione solare waterproof o molto trucco |
Se nonostante una routine semplice un rossore resta per settimane e non se ne va più, o se hai brufoli infiammati e dolorosi, noduli sotto la pelle o chiazze che trasudano, vai dalla dermatologa. Dietro possono esserci rosacea, un'acne da trattare o un eczema, e solo lei può riconoscerli e trattarli.
Se usi la skincare MONAT
Due linee viso di MONAT coprono i passaggi 1 e 3 come set. Il Be Gentle™ System, con Creamy Cleanser e Nourishing Moisturizer, è pensato per la pelle secca e sensibile; con una zona T lucida probabilmente lo trovi troppo ricco. Il Be Balanced™ System, con Foamy Cleanser e Lightweight Moisturizer, è adatto alla pelle normale e mista; se dopo la schiuma la pelle tira, è troppo forte per te. Per il passaggio 2 c'è il Niacinamide Glow Serum della linea Barrier Booster™, che va prima della crema e non la sostituisce. Nessuna di queste linee comprende una protezione solare per il viso, quindi la aggiungi da un altro marchio. Le altre linee, compresa una per la pelle grassa, e tutti i singoli prodotti li trovi nella panoramica della skincare MONAT, e se sei indecisa tra i due set ti aiuta il confronto tra Be Gentle™ e Be Balanced™.
Mattina (semplice)
Routine essenziale
- BE BALANCED™ FOAMY CLEANSER
- BE BALANCED™ LIGHTWEIGHT MOISTURIZER
Facoltativo
- MONAT BARRIER BOOSTER™ NIACINAMIDE GLOW SERUM
Finisci sempre con la protezione solare; il passo anti-età più efficace. Siero facoltativo prima della crema.
Sera
Routine essenziale
- BE GENTLE™ CREAMY CLEANSER
- BE GENTLE™ NOURISHING MOISTURIZER
Facoltativo
- MONAT BARRIER BOOSTER™ NIACINAMIDE GLOW SERUM
Rimuovi trucco e giornata a fondo ma con delicatezza. Introduci gli attivi uno alla volta.
Subito
Subito dopo la routine la pelle risulta pulita, piacevole e curata.
Con l'uso regolare
Con una cura semplice e regolare, in qualche settimana l'aspetto della pelle appare più equilibrato e curato; la costanza conta più dei singoli prodotti.
Cosa non fa
Una routine di base non sostituisce un trattamento medico e non cura una malattia della pelle; i risultati visibili richiedono tempo e non si possono garantire a una data precisa.
Domande rapide
Mi serve un tonico?
No. Il tonico è un passaggio intermedio facoltativo dopo la detersione. Usalo se contiene un attivo che ti interessa o se con lui la pelle ti sembra più confortevole.
Quanto dura una routine skincare?
Circa cinque minuti al mattino, tre o quattro la sera. Per la maggior parte del tempo aspetti che siero e crema si assorbano, e intanto puoi lavarti i denti o pettinarti.
A che età conviene iniziare una routine skincare?
Dal momento in cui la pelle dopo il lavaggio tira, diventa lucida o presenta impurità, quindi per molte persone durante la pubertà. Detersione, crema e protezione solare vanno bene a ogni età. Una pelle giovane senza un motivo preciso non ha bisogno di retinolo e acidi.
Quanto dura una protezione solare aperta?
Di solito da 6 a 12 mesi dopo l'apertura; il simbolo del barattolo aperto sulla confezione indica il numero esatto. Se la crema è diventata grumosa, si è separata o ha un odore diverso, va buttata.
L'analisi gratuita della pelle ti chiede come senti la pelle, cosa usi al momento e cosa vorresti cambiare, e con la consulente che conosci in questo modo puoi rivedere la tua skincare.