Plan de cuidado gratuito
Tu plan de rutina capilar de 7 días
Siete pasos sencillos para mejorar de forma notable el cuidado de tu pelo en una semana, sin compras equivocadas y caras. Ningún día lleva más de unos minutos. Quédate con lo que encaje en tu día a día.
Día 1: haz balance
Observa bien tu pelo: ¿lo notas más bien seco (áspero, encrespado) o más bien sobrecargado (sin cuerpo, se engrasa rápido)? Hazte una foto con luz natural: será tu imagen de «antes» de la semana.
Día 2: lava con más suavidad
Lava con agua tibia en lugar de caliente y masajea el champú solo en el cuero cabelludo, no en los largos. Así limpias sin resecar. →
Día 3: hidratación en los largos
Aplica acondicionador o mascarilla en largos y puntas, déjalo actuar de dos a tres minutos y aclara con agua fría. Eso cierra la cutícula y aporta brillo. →
Día 4: seca con cuidado
No frotes el pelo para secarlo: presiónalo con una toalla suave (o una camiseta). Si usas secador, hazlo a distancia, con calor medio y siempre con protector térmico. →
Día 5: cuida el cuero cabelludo
El pelo sano empieza en el cuero cabelludo. Un masaje breve con las yemas de los dedos (2 minutos) activa la circulación. Si tienes picor o caspa, cambia a productos suaves y poco irritantes. →
Día 6: reduce la fricción
Peina de las puntas hacia arriba y solo con el pelo húmedo o acondicionado. Por la noche, una funda de almohada de satén o seda ayuda contra la rotura y el encrespamiento. →
Día 7: mantén el hábito y compara
Hazte una segunda foto y compara. Quédate con lo que te haya sentado bien. Para una rutina realmente a medida merece la pena el análisis capilar gratuito: te dice exactamente qué necesita tu pelo.
Consejos generales de cuidado, no asesoramiento médico. Si tienes una caída del cabello intensa o repentina, consulta a un médico.
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